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Naranja vs Huckleberry Nutrición

Naranja
Huckleberry
Huckleberry vs Naranja Nutrición


Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  
Carbohidratos
11,75 g  
99+
8,70 g  
99+
Fibra
2,40 g  
25
3,60 g  
17
Azúcar
9,35 g  
33
4,20 g  
99+
Proteína
0,94 g  
28
0,40 g  
99+
Proteína Razón de Carbohidratos
0,08  
18
0,05  
22
Vitaminas
  
  
Vitamina A (Retinol)
11,00 mcg  
28
0,00 mcg  
39
Vitamina B1 (Tiamina)
0,09 mg  
8
0,01 mg  
99+
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
23
0,03 mg  
30
Vitamina B3 (Niacina)
0,28 mg  
99+
0,30 mg  
99+
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,25 mg  
24
-  
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg  
29
0,10 mg  
15
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
30,00 mcg  
8
8,00 mcg  
27
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
53,20 mg  
14
2,80 mg  
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,18 mg  
36
2,32 mg  
2
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
3,50 mcg  
20
Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteína+Zeaxantina
129,00 mcg  
11
-  
Choline
8,40 mg  
13
0,00 mg  
39
Grasa
0,12 g  
99+
0,10 g  
99+
Minerales
  
  
Potasio
181,00 mg  
99+
208,00 mg  
35
Hierro
0,10 mg  
99+
0,30 mg  
35
Sodio
0,00 mg  
21
10,00 mg  
10
Calcio
40,00 mg  
7
15,00 mg  
27
Magnesio
10,00 mg  
25
7,00 mg  
28
Zinc
0,07 mg  
26
0,28 mg  
10
Fósforo
14,00 mg  
32
11,00 mg  
35
Manganeso
0,03 mg  
99+
0,42 mg  
10
Cobre
0,05 mg  
99+
0,06 mg  
37
Selenio
0,50 mcg  
11
0,20 mcg  
15
Ácidos Grasos
  
  
Omega 3s
7,00 mg  
36
0,00 mg  
99+
Omega 6s
18,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Esterol
  
  
Fitosterol
24,00 mg  
6
20,00 mg  
9
Contenido de Agua
86,75 g  
30
90,70 g  
10
Ceniza
0,44 g  
31
0,10 g  
99+
Calorías >>
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