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Naranja vs Toronja Rosa Nutrición
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Naranja
Toronja Rosa
Toronja Rosa vs Naranja Nutrición
Resumen
Beneficios
Nutrición
Calorías
Características
Hechos
Nombre Científico
Clasificación
Todas
Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Carbohidratos
11,75 g
99+
10,70 g
99+
Fibra
2,40 g
24
1,60 g
30
Azúcar
9,35 g
26
6,90 g
99+
Proteína
0,94 g
28
0,80 g
37
Proteína Razón de Carbohidratos
0,08
18
0,07
20
Vitaminas
Vitamina A (Retinol)
11,00 mcg
26
58,00 mcg
10
Vitamina B1 (Tiamina)
0,09 mg
8
0,04 mg
22
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg
23
0,03 mg
29
Vitamina B3 (Niacina)
0,28 mg
99+
0,20 mg
99+
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,25 mg
21
0,26 mg
19
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg
29
0,05 mg
34
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
30,00 mcg
8
13,00 mcg
22
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
53,20 mg
14
31,20 mg
27
Vitamina E (Tocoferol)
0,18 mg
31
0,13 mg
34
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
0,00 mcg
36
Licopeno
0,00 mcg
9
1.419,00 mcg
5
Luteína+Zeaxantina
129,00 mcg
9
5,00 mcg
35
Choline
8,40 mg
10
7,70 mg
12
Grasa
0,12 g
99+
0,14 g
39
Minerales
Potasio
181,00 mg
99+
135,00 mg
99+
Hierro
0,10 mg
99+
0,08 mg
99+
Sodio
0,00 mg
21
0,00 mg
21
Calcio
40,00 mg
7
22,00 mg
20
Magnesio
10,00 mg
25
9,00 mg
26
Zinc
0,07 mg
26
0,07 mg
26
Fósforo
14,00 mg
32
18,00 mg
27
Manganeso
0,03 mg
99+
0,02 mg
99+
Cobre
0,05 mg
99+
0,03 mg
99+
Selenio
0,50 mcg
11
0,10 mcg
16
Ácidos Grasos
Omega 3s
7,00 mg
32
8,00 mg
31
Omega 6s
18,00 mg
99+
29,00 mg
99+
Esterol
Contenido de Agua
86,75 g
28
88,06 g
20
Ceniza
0,44 g
30
0,36 g
35
Calorías >>
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