Rumah
 Bandingkan Buah

Jeruk vs merah muda Grapefruit Nutrisi

Jeruk
merah muda Grapefruit
merah muda Grapefruit vs Jeruk Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   
Karbohidrat
11,75 g   
99+
10,70 g   
99+
Serat
2,40 g   
24
1,60 g   
30
Gula
9,35 g   
26
6,90 g   
99+
protein
0,94 g   
28
0,80 g   
37
Protein untuk carb Ratio
0,08   
18
0,07   
20
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
11,00 mcg   
26
58,00 mcg   
10
Vitamin B1 (Thiamin)
0,09 mg   
8
0,04 mg   
22
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg   
23
0,03 mg   
29
Vitamin B3 (Niacin)
0,28 mg   
99+
0,20 mg   
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,25 mg   
21
0,26 mg   
19
Vitamin B6 (piridoksina)
0,06 mg   
29
0,05 mg   
34
Vitamin B9 (asam folat)
30,00 mcg   
8
13,00 mcg   
22
Vitamin C (asam askorbat)
53,20 mg   
14
31,20 mg   
27
Vitamin E (Tocopherole)
0,18 mg   
31
0,13 mg   
34
Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
0,00 mcg   
36
lycopene
0,00 mcg   
9
1.419,00 mcg   
5
lutein + zeaxanthin
129,00 mcg   
9
5,00 mcg   
35
kolin
8,40 mg   
10
7,70 mg   
12
Lemak
0,12 g   
99+
0,14 g   
39
bahan galian
  
  
Kalium
181,00 mg   
99+
135,00 mg   
99+
Besi
0,10 mg   
99+
0,08 mg   
99+
Sodium
0,00 mg   
21
0,00 mg   
21
Kalsium
40,00 mg   
7
22,00 mg   
20
Magnesium
10,00 mg   
25
9,00 mg   
26
Seng
0,07 mg   
26
0,07 mg   
26
Fosfor
14,00 mg   
32
18,00 mg   
27
manggan
0,03 mg   
99+
0,02 mg   
99+
Tembaga
0,05 mg   
99+
0,03 mg   
99+
selenium
0,50 mcg   
11
0,10 mcg   
16
Asam lemak
  
  
omega 3s
7,00 mg   
32
8,00 mg   
31
6s Omega
18,00 mg   
99+
29,00 mg   
99+
sterol
  
  
Kandungan air
86,75 g   
28
88,06 g   
20
Abu
0,44 g   
30
0,36 g   
35
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!