Home
mbandhingaké Frutas


Orange vs Pink Grapefruit Nutrition


Pink Grapefruit vs Orange Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
11.75 g   
99+
10.70 g   
99+

serat
2.40 g   
24
1.60 g   
30

Sugar
9.35 g   
26
6.90 g   
99+

protein
0.94 g   
28
0.80 g   
37

Protein kanggo milai rasio
0.08   
18
0.07   
20

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
11.00 MCG   
26
58.00 MCG   
10

Vitamin B1 (thiamin)
0.09 mg   
8
0.04 mg   
22

Vitamin B2 (riboflavin)
0.04 mg   
23
0.03 mg   
29

Vitamin B3 (niacin)
0.28 mg   
99+
0.20 mg   
99+

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.25 mg   
21
0.26 mg   
19

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.06 mg   
29
0.05 mg   
34

Vitamin B9 (folic asam)
30.00 MCG   
8
13.00 MCG   
22

Vitamin C (Ascorbic asam)
53.20 mg   
14
31.20 mg   
27

Vitamin E (Tocopherole)
0.18 mg   
31
0.13 mg   
34

Vitamin K (Phyllochinone)
0.00 MCG   
36
0.00 MCG   
36

Lycopene
0.00 MCG   
9
1,419.00 MCG   
5

lutein + zeaxanthin
129.00 MCG   
9
5.00 MCG   
35

kolin
8.40 mg   
10
7.70 mg   
12

lemak
0.12 g   
99+
0.14 g   
39

Minerals
  
  

kalium
181.00 mg   
99+
135.00 mg   
99+

Iron
0.10 mg   
99+
0.08 mg   
99+

sodium
0.00 mg   
21
0.00 mg   
21

calcium
40.00 mg   
7
22.00 mg   
20

Magnesium
10.00 mg   
25
9.00 mg   
26

seng
0.07 mg   
26
0.07 mg   
26

fosfor
14.00 mg   
32
18.00 mg   
27

Manganese
0.03 mg   
99+
0.02 mg   
99+

tembaga
0.05 mg   
99+
0.03 mg   
99+

selenium
0.50 MCG   
11
0.10 MCG   
16

Asam lemak
  
  

3s Omega
7.00 mg   
32
8.00 mg   
31

6s Omega
18.00 mg   
99+
29.00 mg   
99+

Sterol
  
  

Kadar banyu
86.75 g   
28
88.06 g   
20

Ash
0.44 g   
30
0.36 g   
35

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low