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Rosa Pampelmusen vs Orange Ernährung

Rosa Pampelmusen
Orange
Orange vs Rosa Pampelmusen Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g   
100g   
Carbs
10,70 g   
99+
11,75 g   
99+
Faser
1,60 g   
30
2,40 g   
24
Zucker
6,90 g   
99+
9,35 g   
26
Eiweiß
0,80 g   
37
0,94 g   
28
Protein zu Carb-Verhältnis
0,07   
20
0,08   
18
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
58,00 mcg   
10
11,00 mcg   
26
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
22
0,09 mg   
8
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
29
0,04 mg   
23
Vitamin B3 (Niacin)
0,20 mg   
99+
0,28 mg   
99+
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,26 mg   
19
0,25 mg   
21
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg   
34
0,06 mg   
29
Vitamin B9 (Folsäure)
13,00 mcg   
22
30,00 mcg   
8
Vitamin C (Ascorbinsäure)
31,20 mg   
27
53,20 mg   
14
Vitamin E (Tocopherole)
0,13 mg   
34
0,18 mg   
31
Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 mcg   
36
0,00 mcg   
36
Lycopin
1.419,00 mcg   
5
0,00 mcg   
9
Lutein + Zeaxanthin
5,00 mcg   
35
129,00 mcg   
9
Cholin
7,70 mg   
12
8,40 mg   
10
Fett
0,14 g   
39
0,12 g   
99+
Mineralien
  
  
Kalium
135,00 mg   
99+
181,00 mg   
99+
Eisen
0,08 mg   
99+
0,10 mg   
99+
Natrium
0,00 mg   
21
0,00 mg   
21
Kalzium
22,00 mg   
20
40,00 mg   
7
Magnesium
9,00 mg   
26
10,00 mg   
25
Zink
0,07 mg   
26
0,07 mg   
26
Phosphor
18,00 mg   
27
14,00 mg   
32
Mangan
0,02 mg   
99+
0,03 mg   
99+
Kupfer
0,03 mg   
99+
0,05 mg   
99+
Selen
0,10 mcg   
16
0,50 mcg   
11
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
8,00 mg   
31
7,00 mg   
32
Omega 6s
29,00 mg   
99+
18,00 mg   
99+
Sterol
  
  
Wassergehalt
88,06 G   
20
86,75 G   
28
Asche
0,36 G   
35
0,44 G   
30
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