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Confronto Frutta


Pompelmo Rosa e Arancia


Arancia e Pompelmo Rosa


Benefici

Benefici Salute
Artrite prevenzione, Trattamento dell'asma, Prevenzione del cancro, Trattamento calcolo renale, Fegato salute   
Trattamento di artrite, Prevenzione del cancro, Aumenta il tasso metabolico, Trattamento calcolo renale, Pressione sanguigna bassa, Previene la stitichezza, Impedisce il diabete, Rafforzamento delle ossa, Trattamento delle ulcere, Proprietà di perdita di peso   

Benefici Generali
Proprietà anti ossidanti, Aumenta il sistema immunitario, Cura la tosse, Cura degli occhi, Combatte contro le infezioni, Aiuta nella perdita di peso, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano, Il trattamento del comune raffreddore   
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Trattamento di macchie scure   
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure   

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli, Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli, Trattamento di forfora   
Buon condizionatore, Previene la caduta dei capelli, Regola crescita dei capelli, Trattamento di forfora   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Diminuzione della pressione sanguigna, Diarrea, Vertigini, Eczema, Orticaria, Sensazione di testa vuota, Nausea, Naso gocciolante, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito   
Dolori Addominali, Difficoltà di Respiro, Colpi di tosse, Diarrea, Calo della pressione sanguigna, Svenimenti, Naso gocciolante, Eruzione cutanea, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito   

Effetti Collaterali
Reazione allergica   
Crampi addominali, Diarrea, L'aumento di peso   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
No   
No   

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto   
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
10,70 g   
99+
11,75 g   
99+

Fibra
1,60 g   
30
2,40 g   
24

Zucchero
6,90 g   
99+
9,35 g   
26

Proteina
0,80 g   
37
0,94 g   
28

Proteina Rapporto Carb
0,07   
20
0,08   
18

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
58,00 mcg   
10
11,00 mcg   
26

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
22
0,09 mg   
8

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
29
0,04 mg   
23

Vitamina B3 (Niacina)
0,20 mg   
99+
0,28 mg   
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,26 mg   
19
0,25 mg   
21

Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg   
34
0,06 mg   
29

Vitamina B9 (Acido Folico)
13,00 mcg   
22
30,00 mcg   
8

Vitamina C (Acido Ascorbico)
31,20 mg   
27
53,20 mg   
14

Vitamina E (Tocoferolo)
0,13 mg   
34
0,18 mg   
31

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
0,00 mcg   
36

Licopene
1.419,00 mcg   
5
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
5,00 mcg   
35
129,00 mcg   
9

Colina
7,70 mg   
12
8,40 mg   
10

Grasso
0,14 g   
39
0,12 g   
99+

Minerali
  
  

Potassio
135,00 mg   
99+
181,00 mg   
99+

Ferro
0,08 mg   
99+
0,10 mg   
99+

Sodio
0,00 mg   
21
0,00 mg   
21

Calcio
22,00 mg   
20
40,00 mg   
7

Magnesio
9,00 mg   
26
10,00 mg   
25

Zinco
0,07 mg   
26
0,07 mg   
26

Fosforo
18,00 mg   
27
14,00 mg   
32

Manganese
0,02 mg   
99+
0,03 mg   
99+

Rame
0,03 mg   
99+
0,05 mg   
99+

Selenio
0,10 mcg   
16
0,50 mcg   
11

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
8,00 mg   
31
7,00 mg   
32

Omega 6s
29,00 mg   
99+
18,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Contenuto di Acqua
88,06 g   
20
86,75 g   
28

Cenere
0,36 g   
35
0,44 g   
30

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
Non Disponibile   
63,00 kcal   
16

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
42,00 kcal   
18
47,00 kcal   
16

Calorie nei Congelata Modulo
Non Disponibile   
45,00 kcal   
19

Calorie nei Forma Secca
Non Disponibile   
300,00 kcal   
17

Calorie negli Scatola Modulo
Non Disponibile   
61,00 kcal   
18

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
39,00 kcal   
36
45,00 kcal   
33

Calorie negli Marmellata
250,00 kcal   
19
260,00 kcal   
14

Calorie negli Torta
320,00 kcal   
14
333,00 kcal   
12

Caratteristiche

Tipo
Agrume, Frutta albero   
Agrume   

Stagione
Tutte le stagioni   
Inverno   

Varietà
Rio Stella, Fiamma, Thompson e Stella Rubino   
Arancia Dolce- Arancia persiana, Ombelico arancione, Valenzia arancio, e Arancia rossa. Aspro Arancia- Siviglia arancia, Bergamotto arancia, Chinotto arancia e Daidai.   

Apirene Varietà
No   
Yes   

Colore
Rosa, Rosso   
Arancia   

Dentro Colore
Rosa   
Arancia   

Forma
Tondo   
Tondo   

Struttura
Succulento   
Succulento   

Gusto
Dolce, Tangy   
Agrodolce   

Origine
Barbados   
Sud-Est asiatico   

Cresce su
Alberi   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Terra grassa, Ben drenato   
Terra grassa, Sabbioco terriccio   

pH del Suolo
6-8   
6-6.5   

Condizioni Climatiche
Umido, Caloroso   
Caldo   

Fatti

Fatti su
  • Pompelmo viene utilizzato per proteggere strumenti di legno per le sue proprietà anti-fungine.
  • Questo frutto ha un sapore delizioso se abbinato con i pesci, per esempio in insalate di pesce.
  
  • Ci sono circa 600 varietà di arance disponibili in tutto il mondo.
  • Orange e fiori d'arancio sono un simbolo di amore.
  • Albero di arancio è di solito propagate per innesto.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina   
Brasile   

Altri Paesi
Argentina, India, Israele, Messico, Sud Africa, Sudan, Tailandia, Turchia, Stati Uniti d'America   
Cina, Egitto, India, Italia, Messico, Sud Africa, Spagna, Turchia, Stati Uniti d'America   

Top Importatore
Giappone   
Germania   

Top Esportatore
Stati Uniti d'America   
Spagna   

Nome scientifico

Nome Botanico
Citrus paradisi   
Citrus sinensis   

Sinonimo
Non Disponibile   
Citrus aurantium L. var. dulcis   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Rosidae   
Rosidae   

Ordine
Sapindales   
Sapindales   

Famiglia
Rutaceae   
Rutaceae   

Genus
Citrus   
Citrus   

Specie
C. × paradisi   
C. × sinensis   

Generico Gruppo
Agrumi Frutta   
Agrumi Frutta   

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