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Arancia contro Nettarina Nutrizione

Arancia
Nettarina
Nettarina contro Arancia Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g  
100 g  
Carboidrati
11,75 g  
99+
10,60 g  
99+
Fibra
2,40 g  
25
1,70 g  
31
Zucchero
9,35 g  
33
7,90 g  
99+
Proteina
0,94 g  
28
1,10 g  
21
Proteina Rapporto Carb
0,08  
18
0,10  
15
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
11,00 mcg  
28
17,00 mcg  
24
Vitamina B1 (Tiamina)
0,09 mg  
8
0,03 mg  
28
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
23
0,03 mg  
32
Vitamina B3 (Niacina)
0,28 mg  
99+
1,13 mg  
6
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,25 mg  
24
0,19 mg  
39
Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg  
29
0,03 mg  
99+
Vitamina B9 (Acido Folico)
30,00 mcg  
8
5,00 mcg  
30
Vitamina C (Acido Ascorbico)
53,20 mg  
14
5,40 mg  
99+
Vitamina E (Tocoferolo)
0,18 mg  
36
0,77 mg  
16
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
2,20 mcg  
27
Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaxantina
129,00 mcg  
11
130,00 mcg  
10
Colina
8,40 mg  
13
6,20 mg  
22
Grasso
0,12 g  
99+
0,32 g  
26
Minerali
  
  
Potassio
181,00 mg  
99+
201,00 mg  
36
Ferro
0,10 mg  
99+
0,28 mg  
37
Sodio
0,00 mg  
21
0,00 mg  
21
Calcio
40,00 mg  
7
6,00 mg  
40
Magnesio
10,00 mg  
25
9,00 mg  
26
Zinco
0,07 mg  
26
0,17 mg  
16
Fosforo
14,00 mg  
32
26,00 mg  
20
Manganese
0,03 mg  
99+
0,05 mg  
99+
Rame
0,05 mg  
99+
0,09 mg  
25
Selenio
0,50 mcg  
11
0,00 mcg  
17
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
7,00 mg  
36
2,00 mg  
40
Omega 6s
18,00 mg  
99+
111,00 mg  
17
Steroli
  
  
Fitosterol
24,00 mg  
6
8,00 mg  
20
Contenuto di Acqua
86,75 g  
30
87,60 g  
26
Cenere
0,44 g  
31
0,50 g  
27
Calorie >>
<< Benefici

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