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Nettarina contro Arancia Nutrizione
f
Nettarina
Arancia
Arancia contro Nettarina Nutrizione
Sommario
Benefici
Nutrizione
Calorie
Caratteristiche
Fatti
Nome scientifico
Classificazione
Tutti
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
10,60 g
99+
11,75 g
99+
Fibra
1,70 g
29
2,40 g
24
Zucchero
7,90 g
37
9,35 g
26
Proteina
1,10 g
21
0,94 g
28
Proteina Rapporto Carb
0,10
15
0,08
18
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
17,00 mcg
22
11,00 mcg
26
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg
28
0,09 mg
8
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg
32
0,04 mg
23
Vitamina B3 (Niacina)
1,13 mg
6
0,28 mg
99+
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,19 mg
35
0,25 mg
21
Vitamina B6 (Piridossina)
0,03 mg
99+
0,06 mg
29
Vitamina B9 (Acido Folico)
5,00 mcg
30
30,00 mcg
8
Vitamina C (Acido Ascorbico)
5,40 mg
99+
53,20 mg
14
Vitamina E (Tocoferolo)
0,77 mg
14
0,18 mg
31
Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg
26
0,00 mcg
36
Licopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaxantina
130,00 mcg
8
129,00 mcg
9
Colina
6,20 mg
18
8,40 mg
10
Grasso
0,32 g
26
0,12 g
99+
Minerali
Potassio
201,00 mg
35
181,00 mg
99+
Ferro
0,28 mg
37
0,10 mg
99+
Sodio
0,00 mg
21
0,00 mg
21
Calcio
6,00 mg
39
40,00 mg
7
Magnesio
9,00 mg
26
10,00 mg
25
Zinco
0,17 mg
16
0,07 mg
26
Fosforo
26,00 mg
20
14,00 mg
32
Manganese
0,05 mg
99+
0,03 mg
99+
Rame
0,09 mg
25
0,05 mg
99+
Selenio
0,00 mcg
17
0,50 mcg
11
Acidi Grassi
Omega 3s
2,00 mg
36
7,00 mg
32
Omega 6s
111,00 mg
17
18,00 mg
99+
Steroli
Contenuto di Acqua
87,60 g
24
86,75 g
28
Cenere
0,50 g
26
0,44 g
30
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