Casa

Bassa Frutta Calorie + -

Calorico Elevato Frutta + -

Tutte Stagione Frutta + -

Frutta invernali + -

Frutta Primavera + -

Confronto Frutta


Nettarina e Arancia


Arancia e Nettarina


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cuore cura   
Trattamento di artrite, Prevenzione del cancro, Aumenta il tasso metabolico, Trattamento calcolo renale, Pressione sanguigna bassa, Previene la stitichezza, Impedisce il diabete, Rafforzamento delle ossa, Trattamento delle ulcere, Proprietà di perdita di peso   

Benefici Generali
Proprietà anti ossidanti, Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano   
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle   
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure   

Benefici Capelli
Protegge i capelli   
Buon condizionatore, Previene la caduta dei capelli, Regola crescita dei capelli, Trattamento di forfora   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Anafilassi, Asma, Difficoltà di Respiro, Diarrea, Orticaria, Pizzicore, Prurito agli occhi, Eruzione cutanea, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Sensazione di formicolio in bocca, Vomito, Occhi pieni di lacrime, Respiro Sibilante   
Dolori Addominali, Difficoltà di Respiro, Colpi di tosse, Diarrea, Calo della pressione sanguigna, Svenimenti, Naso gocciolante, Eruzione cutanea, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito   

Effetti Collaterali
Reazione allergica, Mal di testa, Nausea   
Crampi addominali, Diarrea, L'aumento di peso   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
No   

Momento Migliore per Mangiare
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)   
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
10,60 g   
99+
11,75 g   
99+

Fibra
1,70 g   
29
2,40 g   
24

Zucchero
7,90 g   
37
9,35 g   
26

Proteina
1,10 g   
21
0,94 g   
28

Proteina Rapporto Carb
0,10   
15
0,08   
18

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
17,00 mcg   
22
11,00 mcg   
26

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
28
0,09 mg   
8

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
32
0,04 mg   
23

Vitamina B3 (Niacina)
1,13 mg   
6
0,28 mg   
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,19 mg   
35
0,25 mg   
21

Vitamina B6 (Piridossina)
0,03 mg   
99+
0,06 mg   
29

Vitamina B9 (Acido Folico)
5,00 mcg   
30
30,00 mcg   
8

Vitamina C (Acido Ascorbico)
5,40 mg   
99+
53,20 mg   
14

Vitamina E (Tocoferolo)
0,77 mg   
14
0,18 mg   
31

Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg   
26
0,00 mcg   
36

Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
130,00 mcg   
8
129,00 mcg   
9

Colina
6,20 mg   
18
8,40 mg   
10

Grasso
0,32 g   
26
0,12 g   
99+

Minerali
  
  

Potassio
201,00 mg   
35
181,00 mg   
99+

Ferro
0,28 mg   
37
0,10 mg   
99+

Sodio
0,00 mg   
21
0,00 mg   
21

Calcio
6,00 mg   
39
40,00 mg   
7

Magnesio
9,00 mg   
26
10,00 mg   
25

Zinco
0,17 mg   
16
0,07 mg   
26

Fosforo
26,00 mg   
20
14,00 mg   
32

Manganese
0,05 mg   
99+
0,03 mg   
99+

Rame
0,09 mg   
25
0,05 mg   
99+

Selenio
0,00 mcg   
17
0,50 mcg   
11

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
2,00 mg   
36
7,00 mg   
32

Omega 6s
111,00 mg   
17
18,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Contenuto di Acqua
87,60 g   
24
86,75 g   
28

Cenere
0,50 g   
26
0,44 g   
30

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
44,00 kcal   
29
63,00 kcal   
16

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile   
47,00 kcal   
16

Calorie nei Congelata Modulo
Non Disponibile   
45,00 kcal   
19

Calorie nei Forma Secca
259,00 kcal   
26
300,00 kcal   
17

Calorie negli Scatola Modulo
Non Disponibile   
61,00 kcal   
18

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
70,00 kcal   
17
45,00 kcal   
33

Calorie negli Marmellata
175,00 kcal   
30
260,00 kcal   
14

Calorie negli Torta
333,00 kcal   
12
333,00 kcal   
12

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero   
Agrume   

Stagione
Autunno, Estate   
Inverno   

Varietà
Arctic Jay, Artic Rose, Artic stella, Armking, Deserto L'alba, Fairlane, Fantasia, Argento lode, Regina delle nevi, Stanwick e Stark Sunglo   
Arancia Dolce- Arancia persiana, Ombelico arancione, Valenzia arancio, e Arancia rossa. Aspro Arancia- Siviglia arancia, Bergamotto arancia, Chinotto arancia e Daidai.   

Apirene Varietà
No   
Yes   

Colore
Arancia, Rosa, Rosso, Giallo   
Arancia   

Dentro Colore
Giallo   
Arancia   

Forma
Tondo   
Tondo   

Struttura
Succulento   
Succulento   

Gusto
Dolce   
Agrodolce   

Origine
Cina   
Sud-Est asiatico   

Cresce su
Alberi   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Sabbioco terriccio   
Terra grassa, Sabbioco terriccio   

pH del Suolo
6-6.8   
6-6.5   

Condizioni Climatiche
Soleggiato, Caloroso   
Caldo   

Fatti

Fatti su
  • Il nome 'nettarine' con riferimento al dolce cibo degli dei nettare.
  • Nettarine sono a volte chiamati 'pesche rasate' perché la loro pelle è liscia, senza lanugine.
  
  • Ci sono circa 600 varietà di arance disponibili in tutto il mondo.
  • Orange e fiori d'arancio sono un simbolo di amore.
  • Albero di arancio è di solito propagate per innesto.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
Non Disponibile   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina   
Brasile   

Altri Paesi
Argentina, Chile, Egitto, Grecia, Iran, Italia, Spagna, Turchia, Stati Uniti d'America   
Cina, Egitto, India, Italia, Messico, Sud Africa, Spagna, Turchia, Stati Uniti d'America   

Top Importatore
Germania   
Germania   

Top Esportatore
Spagna   
Spagna   

Nome scientifico

Nome Botanico
Prunus persica   
Citrus sinensis   

Sinonimo
Non Disponibile   
Citrus aurantium L. var. dulcis   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Rosidae   
Rosidae   

Ordine
Rosales   
Sapindales   

Famiglia
Rosaceae   
Rutaceae   

Genus
Prunus   
Citrus   

Specie
P. persica   
C. × sinensis   

Generico Gruppo
Rosé   
Agrumi Frutta   

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