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 Confronto Frutta

Arancia contro Salmonberry Nutrizione

Arancia
Salmonberry
Salmonberry contro Arancia Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g  
100 g  
Carboidrati
11,75 g  
99+
10,10 g  
99+
Fibra
2,40 g  
25
1,90 g  
29
Zucchero
9,35 g  
33
3,70 g  
99+
Proteina
0,94 g  
28
0,90 g  
30
Proteina Rapporto Carb
0,08  
18
0,09  
16
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
11,00 mcg  
28
50,00 mcg  
14
Vitamina B1 (Tiamina)
0,09 mg  
8
0,04 mg  
23
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
23
0,06 mg  
15
Vitamina B3 (Niacina)
0,28 mg  
99+
0,47 mg  
32
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,25 mg  
24
0,17 mg  
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg  
29
0,08 mg  
21
Vitamina B9 (Acido Folico)
30,00 mcg  
8
17,00 mcg  
18
Vitamina C (Acido Ascorbico)
53,20 mg  
14
9,20 mg  
99+
Vitamina E (Tocoferolo)
0,18 mg  
36
1,61 mg  
5
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
14,80 mcg  
6
Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaxantina
129,00 mcg  
11
-  
Colina
8,40 mg  
13
-  
Grasso
0,12 g  
99+
0,33 g  
25
Minerali
  
  
Potassio
181,00 mg  
99+
110,00 mg  
99+
Ferro
0,10 mg  
99+
0,40 mg  
29
Sodio
0,00 mg  
21
14,00 mg  
8
Calcio
40,00 mg  
7
13,00 mg  
29
Magnesio
10,00 mg  
25
15,00 mg  
19
Zinco
0,07 mg  
26
0,28 mg  
10
Fosforo
14,00 mg  
32
27,00 mg  
19
Manganese
0,03 mg  
99+
1,10 mg  
3
Rame
0,05 mg  
99+
0,03 mg  
99+
Selenio
0,50 mcg  
11
0,20 mcg  
15
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
7,00 mg  
36
0,00 mg  
99+
Omega 6s
18,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Steroli
  
  
Fitosterol
24,00 mg  
6
-  
Contenuto di Acqua
86,75 g  
30
88,21 g  
20
Cenere
0,44 g  
31
0,56 g  
22
Calorie >>
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