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Orange vs Salmonberry Nutrition
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Orange
Salmonberry
Salmonberry vs Orange Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
11,75 g
99+
10,10 g
99+
Fibre
2,40 g
24
1,90 g
27
Sucre
9,35 g
26
3,70 g
99+
Protéine
0,94 g
28
0,90 g
30
Protein Ratio Carb
0,08
18
0,09
16
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
11,00 mcg
26
50,00 mcg
12
Vitamine B1 (Thiamine)
0,09 mg
8
0,04 mg
23
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,04 mg
23
0,06 mg
15
Vitamine B3 (Niacine)
0,28 mg
99+
0,47 mg
32
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,25 mg
21
0,17 mg
37
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,06 mg
29
0,08 mg
21
Vitamine B9 (Acide Folique)
30,00 mcg
8
17,00 mcg
18
Vitamine C (Acide Ascorbique)
53,20 mg
14
9,20 mg
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,18 mg
31
1,61 mg
4
Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
14,80 mcg
6
Lycopène
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
129,00 mcg
9
Non disponible
Choline
8,40 mg
10
Non disponible
Graisse
0,12 g
99+
0,33 g
25
Minéraux
Potassium
181,00 mg
99+
110,00 mg
99+
Fer à repasser
0,10 mg
99+
0,40 mg
29
Sodium
0,00 mg
21
14,00 mg
8
Calcium
40,00 mg
7
13,00 mg
28
Magnésium
10,00 mg
25
15,00 mg
19
Zinc
0,07 mg
26
0,28 mg
10
Phosphore
14,00 mg
32
27,00 mg
19
Manganèse
0,03 mg
99+
1,10 mg
3
Cuivre
0,05 mg
99+
0,03 mg
99+
Sélénium
0,50 mcg
11
Non disponible
Les acides gras
Oméga 3s
7,00 mg
32
0,00 mg
38
Oméga 6s
18,00 mg
99+
0,00 mg
99+
Stérol
Teneur en eau
86,75 g
28
88,21 g
18
Cendre
0,44 g
30
0,56 g
21
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