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Ad
Laranja vs Salmonberry Nutrição
f
Laranja
Salmonberry
Salmonberry vs Laranja Nutrição
Resumo
Benefícios
Nutrição
Calorias
Características
Fatos
Nome científico
Classificação
Todos
Nutrição
Porção
100 g
100 g
Carboidratos
11,75 g
99+
10,10 g
99+
Fibra
2,40 g
24
1,90 g
27
Açucar
9,35 g
26
3,70 g
99+
Proteína
0,94 g
28
0,90 g
30
Proteína para Rácio Carb
0,08
18
0,09
16
Vitaminas
Vitamina A (retinol)
11,00 mcg
26
50,00 mcg
12
Vitamina B1 (Tiamina)
0,09 mg
8
0,04 mg
23
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg
23
0,06 mg
15
Vitamina B3 (Niacina)
0,28 mg
99+
0,47 mg
32
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,25 mg
21
0,17 mg
37
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg
29
0,08 mg
21
Vitamina B9 (Acido fólico)
30,00 mcg
8
17,00 mcg
18
Vitamina C (Ácido ascórbico)
53,20 mg
14
9,20 mg
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,18 mg
31
1,61 mg
4
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
14,80 mcg
6
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína + Zeaxantina
129,00 mcg
9
Não disponível
Choline
8,40 mg
10
Não disponível
Gordo
0,12 g
99+
0,33 g
25
Minerais
Potássio
181,00 mg
99+
110,00 mg
99+
Ferro
0,10 mg
99+
0,40 mg
29
Sódio
0,00 mg
21
14,00 mg
8
Cálcio
40,00 mg
7
13,00 mg
28
Magnésio
10,00 mg
25
15,00 mg
19
Zinco
0,07 mg
26
0,28 mg
10
Fósforo
14,00 mg
32
27,00 mg
19
Manganês
0,03 mg
99+
1,10 mg
3
Cobre
0,05 mg
99+
0,03 mg
99+
Selênio
0,50 mcg
11
Não disponível
Ácidos graxos
Omega 3s
7,00 mg
32
0,00 mg
38
6s Omega
18,00 mg
99+
0,00 mg
99+
Esteróis
Teor de água
86,75 g
28
88,21 g
18
Cinza
0,44 g
30
0,56 g
21
Calorias >>
<< Benefícios
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Laranja e Limão
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Benefícios
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