Dom
Porównaj Owoce


Pomarańczowy vs Salmonberry Żywienie


Salmonberry vs Pomarańczowy Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
11,75 g  
99+
10,10 g  
99+

Włókno
2,40 g  
25
1,90 g  
29

Cukier
9,35 g  
33
3,70 g  
99+

Białko
0,94 g  
28
0,90 g  
30

Carb Stosunek Protein
0,08  
18
0,09  
16

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
11,00 mcg  
28
50,00 mcg  
14

Witamina B1 (Tiamina)
0,09 mg  
8
0,04 mg  
23

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg  
23
0,06 mg  
15

Witamina B3 (Niacyna)
0,28 mg  
99+
0,47 mg  
32

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,25 mg  
24
0,17 mg  
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,06 mg  
29
0,08 mg  
21

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
30,00 mcg  
8
17,00 mcg  
18

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
53,20 mg  
14
9,20 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,18 mg  
36
1,61 mg  
5

Witamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
14,80 mcg  
6

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
129,00 mcg  
11
-  

Cholina
8,40 mg  
13
-  

Sadło
0,12 g  
99+
0,33 g  
25

Minerały
  
  

Potas
181,00 mg  
99+
110,00 mg  
99+

Żelazo
0,10 mg  
99+
0,40 mg  
29

Sód
0,00 mg  
21
14,00 mg  
8

Wapń
40,00 mg  
7
13,00 mg  
29

Magnez
10,00 mg  
25
15,00 mg  
19

Cynk
0,07 mg  
26
0,28 mg  
10

Fosfor
14,00 mg  
32
27,00 mg  
19

Mangan
0,03 mg  
99+
1,10 mg  
3

Miedź
0,05 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Selen
0,50 mcg  
11
0,20 mcg  
15

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
7,00 mg  
36
0,00 mg  
99+

Omega 6s
18,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
24,00 mg  
6
-  

Zawartość Wody
86,75 g  
30
88,21 g  
20

Popiół
0,44 g  
31
0,56 g  
22

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce