Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Pomarańczowy vs Salmonberry Żywienie


Salmonberry vs Pomarańczowy Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
11,75 g   
99+
10,10 g   
99+

Włókno
2,40 g   
24
1,90 g   
27

Cukier
9,35 g   
26
3,70 g   
99+

Białko
0,94 g   
28
0,90 g   
30

Carb Stosunek Protein
0,08   
18
0,09   
16

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
11,00 mcg   
26
50,00 mcg   
12

Witamina B1 (Tiamina)
0,09 mg   
8
0,04 mg   
23

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg   
23
0,06 mg   
15

Witamina B3 (Niacyna)
0,28 mg   
99+
0,47 mg   
32

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,25 mg   
21
0,17 mg   
37

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,06 mg   
29
0,08 mg   
21

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
30,00 mcg   
8
17,00 mcg   
18

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
53,20 mg   
14
9,20 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,18 mg   
31
1,61 mg   
4

Witamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
14,80 mcg   
6

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
129,00 mcg   
9
Niedostępne   

Cholina
8,40 mg   
10
Niedostępne   

Sadło
0,12 g   
99+
0,33 g   
25

Minerały
  
  

Potas
181,00 mg   
99+
110,00 mg   
99+

Żelazo
0,10 mg   
99+
0,40 mg   
29

Sód
0,00 mg   
21
14,00 mg   
8

Wapń
40,00 mg   
7
13,00 mg   
28

Magnez
10,00 mg   
25
15,00 mg   
19

Cynk
0,07 mg   
26
0,28 mg   
10

Fosfor
14,00 mg   
32
27,00 mg   
19

Mangan
0,03 mg   
99+
1,10 mg   
3

Miedź
0,05 mg   
99+
0,03 mg   
99+

Selen
0,50 mcg   
11
Niedostępne   

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
7,00 mg   
32
0,00 mg   
38

Omega 6s
18,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Zawartość Wody
86,75 g   
28
88,21 g   
18

Popiół
0,44 g   
30
0,56 g   
21

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce