Dom
Porównaj Owoce


Salmonberry i Ananas


Ananas i Salmonberry


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Poprawia zdrowie żołądek, Utrata wagi właściwości  
Leczenie astmy, Leczenie zapalenia oskrzeli, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zwiększa tempo przemiany materii  

korzyści Ogólnych
Anty właściwości utleniacza, Pomoc Digestive, Opieka oka, Gojenie się ran, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości  
Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Gojenie się ran, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości, Leczenie zapalenia zatok, Leczenie przeziębienie  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki  
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień  

korzyści Włosy
Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów  
Zapobiega wypadaniu włosów  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Swędzenia, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg  
Bóle Brzucha, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Kichanie, Obrzęk, Mrowienie w nadgarstku i twarzy, Wymioty, Swiszczący oddech  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna  
Powoduje spuchnięte usta, Reakcja alergiczna, Biegunka, Nudności, Wysypka na skórze, Wymioty  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
No  

U kobiet karmiących
Yes  
No  

Najlepszy Czasu Jeść
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem)  
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
10,10 g  
99+
13,12 g  
37

Włókno
1,90 g  
29
1,40 g  
34

Cukier
3,70 g  
99+
9,85 g  
30

Białko
0,90 g  
30
0,54 g  
99+

Carb Stosunek Protein
0,09  
16
0,04  
24

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
50,00 mcg  
14
3,00 mcg  
34

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
23
0,08 mg  
10

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,06 mg  
15
0,03 mg  
28

Witamina B3 (Niacyna)
0,47 mg  
32
0,50 mg  
30

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,17 mg  
99+
0,21 mg  
32

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,08 mg  
21
0,11 mg  
13

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
17,00 mcg  
18
18,00 mcg  
17

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
9,20 mg  
99+
47,80 mg  
17

Witamina E (Tokoferol)
1,61 mg  
5
0,02 mg  
99+

Witamina K (Phyllochinone)
14,80 mcg  
6
0,70 mcg  
35

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
-  
0,00 mcg  
40

Cholina
-  
5,50 mg  
27

Sadło
0,33 g  
25
0,12 g  
99+

Minerały
  
  

Potas
110,00 mg  
99+
109,00 mg  
99+

Żelazo
0,40 mg  
29
0,29 mg  
36

Sód
14,00 mg  
8
1,00 mg  
20

Wapń
13,00 mg  
29
13,00 mg  
29

Magnez
15,00 mg  
19
12,00 mg  
23

Cynk
0,28 mg  
10
0,12 mg  
21

Fosfor
27,00 mg  
19
8,00 mg  
40

Mangan
1,10 mg  
3
0,93 mg  
4

Miedź
0,03 mg  
99+
0,11 mg  
19

Selen
0,20 mcg  
15
0,10 mcg  
16

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
17,00 mg  
29

Omega 6s
0,00 mg  
99+
23,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
-  
6,00 mg  
23

Zawartość Wody
88,21 g  
20
86,00 g  
35

Popiół
0,56 g  
22
0,22 g  
99+

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
47,00 kcal  
34
50,00 kcal  
32

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
42,00 kcal  
37
50,00 kcal  
31

Kalorii w postaci mrożonej
52,00 kcal  
28
50,00 kcal  
30

Kalorii w postaci suchej
52,00 kcal  
99+
245,00 kcal  
99+

Kalorii w puszkach Form
52,00 kcal  
34
52,00 kcal  
34

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
55,00 kcal  
26
53,00 kcal  
28

Kalorii w Dżemie
120,00 kcal  
36
265,00 kcal  
13

Kalorii w Pie
360,00 kcal  
10
303,00 kcal  
19

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda  
Jagoda, Tropikalny  

Pora roku
Wszystkie sezony  
Jesień  

Odmiany
Złoty Rubin i Olimpijski Podwójna  
Gładka Cayenne, Abacaxi, Czerwona Hiszpańska i Królowa  

Bezpestkowe Odmiana
No  
Yes  

Kolor
Różowy, Różowy czerwony, Łosoś, Łosoś żółty  
Żółty  

Wewnątrz Kolor
Różowy  
Żółty  

Kształt
Owalny  
Owalny  

Tekstura
soczysty  
soczysty  

Smak
Słodkie  
Silny, Słodkie, Tarta  

Pochodzenie
Ameryka Północna  
Ameryka środkowa, Ameryka Południowa  

Rośnie na
Drzewa  
-  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Ił  
Glina, Glina piaszczysta, Dobrze osuszone  

pH Gleby
5.7-7.2  
5.5-6  

Warunki Klimatyczne
Wilgotny  
Gorąco, Słoneczny  

Fakty

Fakty O
  • W 1 kg owoców, istnieje ogółem 315,250 nasiona.
  • Drzewo łosoś berry pozostawia działać jako doskonały zamiennik herbaty.
  
  • Jeden ananas trwa 3 lata do osiągnięcia dojrzałości.
  • Ananas nie jest jabłko, ale w rzeczywistości jest jagodowych.
  • Ananas jest słodszy, jeśli łuski są bardziej.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
-  
Yes  

Piwo
-  
Yes  

Spirits
-  
Yes  

Koktajle
-  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Stany Zjednoczone Ameryki  
Kostaryka  

Inne Kraje
Kanada, Meksyk  
Brazylia, Indie, Filipiny, Tajlandia  

Górny Importera
-  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Eksporter
-  
Kostaryka  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Rubus spectabilis  
Ananas comosus  

Synonim
Jeżyna okazała  
Ananas sativus  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Podklasa
Rosidae  
Commelinidae  

Zamówienie
Rosales  
Poales  

Rodzina
Rosaceae  
Bromeliaceae  

Genus
Rubus  
Ananas  

Gatunki
R. spectabilis  
A. comosus  

Rodzajowa Grupa
-  
Ananas  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce