Ananas i Smoczy Owoc
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Leczenie astmy, Leczenie zapalenia oskrzeli, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zwiększa tempo przemiany materii
Właściwości antyutleniające, Anti-aging korzyści, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Utrata wagi właściwości
korzyści Ogólnych
Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Gojenie się ran, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości, Leczenie zapalenia zatok, Leczenie przeziębienie
Pomaga w utracie wagi, Pomija Arthritis
Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień
Anti-aging korzyści, Leczy oparzenia słoneczne, Leczenie trądziku
korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów
Leczenie kolorowy włosy
Alergia
Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Kichanie, Obrzęk, Mrowienie w nadgarstku i twarzy, Wymioty, Swiszczący oddech
NA
Skutki Uboczne
Powoduje spuchnięte usta, Reakcja alergiczna, Biegunka, Nudności, Wysypka na skórze, Wymioty
NA
Zalecany dla
Kobiety w ciąży
No
Yes
U kobiet karmiących
No
Niedostępne
Najlepszy Czasu Jeść
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)
Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Nie spożywać w nocy i przed snem
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
13,12 g
37
14,00 g
32
Włókno
1,40 g
32
1,00 g
36
Cukier
9,85 g
23
8,00 g
36
Białko
0,54 g
99+
2,00 g
10
Carb Stosunek Protein
0,04
24
0,14
12
Witaminy
Witamina A (Retinol)
3,00 mcg
32
Niedostępne
Witamina B1 (Tiamina)
0,08 mg
10
0,04 mg
24
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg
28
0,05 mg
20
Witamina B3 (Niacyna)
0,50 mg
30
0,16 mg
99+
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,21 mg
29
Niedostępne
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,11 mg
13
Niedostępne
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
18,00 mcg
17
Niedostępne
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
47,80 mg
17
9,00 mg
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,02 mg
99+
Niedostępne
Witamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg
30
Niedostępne
Likopen
0,00 mcg
9
Niedostępne
Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg
36
Niedostępne
Cholina
5,50 mg
23
Niedostępne
Sadło
0,12 g
99+
0,40 g
21
Minerały
Potas
109,00 mg
99+
Niedostępne
Żelazo
0,29 mg
36
0,65 mg
19
Sód
1,00 mg
20
Niedostępne
Wapń
13,00 mg
28
8,80 mg
36
Magnez
12,00 mg
23
Niedostępne
Cynk
0,12 mg
21
Niedostępne
Fosfor
8,00 mg
40
36,10 mg
12
Mangan
0,93 mg
4
Niedostępne
Miedź
0,11 mg
19
Niedostępne
Selen
0,10 mcg
16
Niedostępne
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
17,00 mg
27
Niedostępne
Omega 6s
23,00 mg
99+
Niedostępne
Steroli
Fitosteroli
6,00 mg
13
Niedostępne
Zawartość Wody
86,00 g
33
87,00 g
27
Popiół
0,22 g
99+
0,40 g
33
Kalorie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
Niedostępne
60,00 kcal
18
Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
50,00 kcal
14
Niedostępne
Kalorii w postaci mrożonej
50,00 kcal
15
Niedostępne
Kalorii w postaci suchej
245,00 kcal
31
Niedostępne
Kalorii w puszkach Form
52,00 kcal
21
Niedostępne
Kalorii w Pożywieniu
Kalorii w Soku
53,00 kcal
27
50,00 kcal
30
Kalorii w Dżemie
265,00 kcal
13
150,00 kcal
33
Kalorii w Pie
303,00 kcal
17
Niedostępne
Charakterystyka
Rodzaj
Jagoda, Tropikalny
Jagoda, Cytrus, Owoce Warzywa, Melon, Drzewa owocowe, Tropikalny
Pora roku
Jesień
Wczesną jesienią, Lato
Odmiany
Gładka Cayenne, Abacaxi, Czerwona Hiszpańska i Królowa
Selenicereus megalanthus i Hylocereus polyrhizus
Bezpestkowe Odmiana
Yes
No
Kolor
Żółty
Magenta, Różowy
Wewnątrz Kolor
Żółty
Biały
Kształt
Owalny
Owalny
Tekstura
soczysty
Mięsisty
Smak
Silny, Słodkie, Tarta
Dobrotliwy
Pochodzenie
Ameryka środkowa, Ameryka Południowa
Ameryka środkowa, Meksyk
Rośnie na
Niedostępne
Drzewa
Uprawa
Rodzaj Gleby
Glina, Glina piaszczysta, Dobrze osuszone
NA
pH Gleby
5.5-6
5.5-7
Warunki Klimatyczne
Gorąco, Słoneczny
NA
Fakty
Fakty O
- Jeden ananas trwa 3 lata do osiągnięcia dojrzałości.
- Ananas nie jest jabłko, ale w rzeczywistości jest jagodowych.
- Ananas jest słodszy, jeśli łuski są bardziej.
NA
W Napojach Alkoholowych
Wino
Yes
Yes
Piwo
Yes
Yes
Spirits
Yes
Yes
Koktajle
Yes
Yes
Produkcja
Górny Produktor
Kostaryka
NA
Inne Kraje
Brazylia, Indie, Filipiny, Tajlandia
NA
Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki
Chiny
Górny Eksporter
Kostaryka
Wietnam
Nazwa Naukowa
Nazwa Botaniczna
Ananas comosus
Hylocereus undatus
Synonim
Ananas sativus
Pitaja, Czerwony Pitahaya, Noc kwitnienie cereus, Truskawka gruszka, Belle of the Night i Conderella roślina
Klasyfikacja
Domena
Eukarya
Eukarya
Królestwo
Plantae
Plantae
Sub Królestwo
Tracheobionta
Tracheobionta
Dywizja
Magnoliophyta
NA
Klasa
Liliopsida
Niedostępne
Podklasa
Commelinidae
Liliidae
Zamówienie
Poales
Caryophyllales
Rodzina
Bromeliaceae
Cactaceae
Genus
Ananas
Hylocereus
Gatunki
A. comosus
H. undatus
Rodzajowa Grupa
Ananas
Kaktus
|
||
|
||
|
