Dom
Porównaj Owoce


Ananas i Smoczy Owoc


Smoczy Owoc i Ananas


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Leczenie astmy, Leczenie zapalenia oskrzeli, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zwiększa tempo przemiany materii  
Właściwości antyutleniające, Anti-aging korzyści, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Utrata wagi właściwości  

korzyści Ogólnych
Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Gojenie się ran, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości, Leczenie zapalenia zatok, Leczenie przeziębienie  
Pomaga w utracie wagi, Pomija Arthritis  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień  
Anti-aging korzyści, Leczy oparzenia słoneczne, Leczenie trądziku  

korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów  
Leczenie kolorowy włosy  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Kichanie, Obrzęk, Mrowienie w nadgarstku i twarzy, Wymioty, Swiszczący oddech  
-  

Skutki Uboczne
Powoduje spuchnięte usta, Reakcja alergiczna, Biegunka, Nudności, Wysypka na skórze, Wymioty  
-  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
No  
Yes  

U kobiet karmiących
No  
-  

Najlepszy Czasu Jeść
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  
Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Nie spożywać w nocy i przed snem  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
13,12 g  
37
14,00 g  
32

Włókno
1,40 g  
34
1,00 g  
38

Cukier
9,85 g  
30
8,00 g  
99+

Białko
0,54 g  
99+
2,00 g  
10

Carb Stosunek Protein
0,04  
24
0,14  
12

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
3,00 mcg  
34
0,00 mcg  
39

Witamina B1 (Tiamina)
0,08 mg  
10
0,04 mg  
24

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg  
28
0,05 mg  
20

Witamina B3 (Niacyna)
0,50 mg  
30
0,16 mg  
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,21 mg  
32
-  

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,11 mg  
13
0,10 mg  
15

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
18,00 mcg  
17
2,00 mcg  
33

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
47,80 mg  
17
9,00 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,02 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Witamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
1,90 mcg  
29

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

Cholina
5,50 mg  
27
0,00 mg  
39

Sadło
0,12 g  
99+
0,40 g  
21

Minerały
  
  

Potas
109,00 mg  
99+
110,00 mg  
99+

Żelazo
0,29 mg  
36
0,65 mg  
19

Sód
1,00 mg  
20
0,00 mg  
21

Wapń
13,00 mg  
29
8,80 mg  
37

Magnez
12,00 mg  
23
18,00 mg  
15

Cynk
0,12 mg  
21
0,35 mg  
7

Fosfor
8,00 mg  
40
36,10 mg  
12

Mangan
0,93 mg  
4
0,18 mg  
24

Miedź
0,11 mg  
19
0,10 mg  
22

Selen
0,10 mcg  
16
0,70 mcg  
9

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
17,00 mg  
29
44,00 mg  
20

Omega 6s
23,00 mg  
99+
48,00 mg  
35

Steroli
  
  

Fitosteroli
6,00 mg  
23
9,00 mg  
19

Zawartość Wody
86,00 g  
35
87,00 g  
29

Popiół
0,22 g  
99+
0,40 g  
34

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
50,00 kcal  
32
60,00 kcal  
26

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
50,00 kcal  
31
60,00 kcal  
25

Kalorii w postaci mrożonej
50,00 kcal  
30
60,00 kcal  
24

Kalorii w postaci suchej
245,00 kcal  
99+
264,00 kcal  
36

Kalorii w puszkach Form
52,00 kcal  
34
60,00 kcal  
27

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
53,00 kcal  
28
50,00 kcal  
31

Kalorii w Dżemie
265,00 kcal  
13
150,00 kcal  
33

Kalorii w Pie
303,00 kcal  
19
240,00 kcal  
99+

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda, Tropikalny  
Jagoda, Cytrus, Owoce Warzywa, Melon, Drzewa owocowe, Tropikalny  

Pora roku
Jesień  
Wczesną jesienią, Lato  

Odmiany
Gładka Cayenne, Abacaxi, Czerwona Hiszpańska i Królowa  
Selenicereus megalanthus i Hylocereus polyrhizus  

Bezpestkowe Odmiana
Yes  
No  

Kolor
Żółty  
Magenta, Różowy  

Wewnątrz Kolor
Żółty  
Biały  

Kształt
Owalny  
Owalny  

Tekstura
soczysty  
Mięsisty  

Smak
Silny, Słodkie, Tarta  
Dobrotliwy  

Pochodzenie
Ameryka środkowa, Ameryka Południowa  
Ameryka środkowa, Meksyk  

Rośnie na
-  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina, Glina piaszczysta, Dobrze osuszone  
-  

pH Gleby
5.5-6  
5.5-7  

Warunki Klimatyczne
Gorąco, Słoneczny  
-  

Fakty

Fakty O
  • Jeden ananas trwa 3 lata do osiągnięcia dojrzałości.
  • Ananas nie jest jabłko, ale w rzeczywistości jest jagodowych.
  • Ananas jest słodszy, jeśli łuski są bardziej.
  
Smoczy owoc jest bogaty w przeciwutleniacze i błonnik.  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Kostaryka  
-  

Inne Kraje
Brazylia, Indie, Filipiny, Tajlandia  
-  

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki  
Chiny  

Górny Eksporter
Kostaryka  
Wietnam  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Ananas comosus  
Hylocereus undatus  

Synonim
Ananas sativus  
Pitaja, Czerwony Pitahaya, Noc kwitnienie cereus, Truskawka gruszka, Belle of the Night i Conderella roślina  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
-  

Klasa
Liliopsida  
-  

Podklasa
Commelinidae  
Liliidae  

Zamówienie
Poales  
Caryophyllales  

Rodzina
Bromeliaceae  
Cactaceae  

Genus
Ananas  
Hylocereus  

Gatunki
A. comosus  
H. undatus  

Rodzajowa Grupa
Ananas  
Kaktus  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce