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Abacaxi e Fruta do dragão


Fruta do dragão e Abacaxi


Benefícios

Benefícios para a saúde
Tratamento da asma, Tratamento de bronquite, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Aumenta a taxa metabólica  
As propriedades anti-oxidantes, Benefícios anti-envelhecimento, Mantém o nível de colesterol saudável, Propriedades de perda de peso  

Benefícios gerais
As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Cicatrização de feridas, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos, O tratamento da sinusite, Tratamento de resfriado comum  
Ajuda na perda de peso, Suprime Arthritis  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Limpeza de pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras  
Benefícios anti-envelhecimento, Cura queimaduras solares, O tratamento da acne  

Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo  
Tratamento de cabelos coloridos  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Coceira na língua e outras partes da boca, Espirros, Inchaço, Sensação de formigamento no punho e rosto, Vómitos, Pieira  
-  

Efeitos colaterais
Causas boca inchada, Reação alérgica, Diarréia, Náusea, Erupção cutânea, Vómitos  
-  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
No  
Yes  

Mulheres que amamentam
No  
-  

Melhor hora para comer
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  
Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
13,12 g  
37
14,00 g  
32

Fibra
1,40 g  
34
1,00 g  
38

Açucar
9,85 g  
30
8,00 g  
99+

Proteína
0,54 g  
99+
2,00 g  
10

Proteína para Rácio Carb
0,04  
24
0,14  
12

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
3,00 mcg  
34
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,08 mg  
10
0,04 mg  
24

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
28
0,05 mg  
20

Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg  
30
0,16 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,21 mg  
32
-  

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,11 mg  
13
0,10 mg  
15

Vitamina B9 (Acido fólico)
18,00 mcg  
17
2,00 mcg  
33

Vitamina C (Ácido ascórbico)
47,80 mg  
17
9,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,02 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
1,90 mcg  
29

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

Choline
5,50 mg  
27
0,00 mg  
39

Gordo
0,12 g  
99+
0,40 g  
21

Minerais
  
  

Potássio
109,00 mg  
99+
110,00 mg  
99+

Ferro
0,29 mg  
36
0,65 mg  
19

Sódio
1,00 mg  
20
0,00 mg  
21

Cálcio
13,00 mg  
29
8,80 mg  
37

Magnésio
12,00 mg  
23
18,00 mg  
15

Zinco
0,12 mg  
21
0,35 mg  
7

Fósforo
8,00 mg  
40
36,10 mg  
12

Manganês
0,93 mg  
4
0,18 mg  
24

Cobre
0,11 mg  
19
0,10 mg  
22

Selênio
0,10 mcg  
16
0,70 mcg  
9

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
17,00 mg  
29
44,00 mg  
20

6s Omega
23,00 mg  
99+
48,00 mg  
35

Esteróis
  
  

Fitoesterol
6,00 mg  
23
9,00 mg  
19

Teor de água
86,00 g  
35
87,00 g  
29

Cinza
0,22 g  
99+
0,40 g  
34

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
50,00 kcal  
32
60,00 kcal  
26

Calorias em fruta fresca sem casca
50,00 kcal  
31
60,00 kcal  
25

Calorias em congelado Form
50,00 kcal  
30
60,00 kcal  
24

Calorias em forma seca
245,00 kcal  
99+
264,00 kcal  
36

Calorias em Canned Form
52,00 kcal  
34
60,00 kcal  
27

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
53,00 kcal  
28
50,00 kcal  
31

Calorias em Jam
265,00 kcal  
13
150,00 kcal  
33

Calorias em Pie
303,00 kcal  
19
240,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Baga, Tropical  
Baga, Cítrico, Fruto legume, Melão, Fruto de árvore, Tropical  

Estação
Outono  
Início do outono, Verão  

Variedades
Smooth Cayenne, Abacaxi, Vermelha Espanhola e Rainha  
Selenicereus megalanthus e Hylocereus polyrhizus  

Sem sementes Variedade
Yes  
No  

Cor
Amarelo  
Magenta, Rosa  

Dentro de Cor
Amarelo  
Branco  

Forma
Oval  
Oval  

Textura
Suculento  
Carnudo  

Gosto
Forte, Doce, Tarte  
Bland  

Origem
América Central, América do Sul  
América Central, México  

Cresce sobre
-  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Argila, Sandy loam, Bem drenado  
-  

O pH do solo
5.5-6  
5.5-7  

Condições climáticas
Quente, Ensolarado  
-  

Fatos

Fatos sobre
  • Um único abacaxi leva 3 anos para atingir a maturação.
  • Abacaxi não é uma maçã, mas é realmente uma baga.
  • O nome é com referência à sua semelhança com pinhas.
  • O abacaxi é mais doce se escamas são mais.
  
A pitaya é rica em antioxidantes e rica em fibras.  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Costa Rica  
-  

Outros países
Brasil, Índia, Filipinas, Tailândia  
-  

Top do Importador
Estados Unidos da America  
China  

Top Exportador
Costa Rica  
Vietnã  

Nome científico

Nome botânico
Ananas comosus  
Hylocereus undatus  

Sinônimo
Ananas sativus  
Pitaia, Vermelho Pitaia, Florescência da noite Cereus, Morango Pêra, Belle da Noite, Planta Conderella  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
-  

Classe
Liliopsida  
-  

Subclasse
Commelinidae  
Liliidae  

Ordem
Poales  
Caryophyllales  

Família
Bromeliaceae  
Cactaceae  

Gênero
Ananas  
Hylocereus  

Espécies
A. comosus  
H. undatus  

Grupo genérico
Abacaxi  
Cacto  

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