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Fruta do dragão e Abacaxi


Abacaxi e Fruta do dragão


Benefícios

Benefícios para a saúde
As propriedades anti-oxidantes, Benefícios anti-envelhecimento, Mantém o nível de colesterol saudável, Propriedades de perda de peso  
Tratamento da asma, Tratamento de bronquite, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Aumenta a taxa metabólica  

Benefícios gerais
Ajuda na perda de peso, Suprime Arthritis  
As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Cicatrização de feridas, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos, O tratamento da sinusite, Tratamento de resfriado comum  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Cura queimaduras solares, O tratamento da acne  
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Limpeza de pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras  

Benefícios de cabelo
Tratamento de cabelos coloridos  
Previne a perda de cabelo  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
-  
Dores abdominais, Coceira na língua e outras partes da boca, Espirros, Inchaço, Sensação de formigamento no punho e rosto, Vómitos, Pieira  

Efeitos colaterais
-  
Causas boca inchada, Reação alérgica, Diarréia, Náusea, Erupção cutânea, Vómitos  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
No  

Mulheres que amamentam
-  
No  

Melhor hora para comer
Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir  
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
14,00 g  
32
13,12 g  
37

Fibra
1,00 g  
38
1,40 g  
34

Açucar
8,00 g  
99+
9,85 g  
30

Proteína
2,00 g  
10
0,54 g  
99+

Proteína para Rácio Carb
0,14  
12
0,04  
24

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
0,00 mcg  
39
3,00 mcg  
34

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
24
0,08 mg  
10

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg  
20
0,03 mg  
28

Vitamina B3 (Niacina)
0,16 mg  
99+
0,50 mg  
30

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
-  
0,21 mg  
32

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg  
15
0,11 mg  
13

Vitamina B9 (Acido fólico)
2,00 mcg  
33
18,00 mcg  
17

Vitamina C (Ácido ascórbico)
9,00 mg  
99+
47,80 mg  
17

Vitamina E (Tocoferol)
0,10 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
1,90 mcg  
29
0,70 mcg  
35

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

Choline
0,00 mg  
39
5,50 mg  
27

Gordo
0,40 g  
21
0,12 g  
99+

Minerais
  
  

Potássio
110,00 mg  
99+
109,00 mg  
99+

Ferro
0,65 mg  
19
0,29 mg  
36

Sódio
0,00 mg  
21
1,00 mg  
20

Cálcio
8,80 mg  
37
13,00 mg  
29

Magnésio
18,00 mg  
15
12,00 mg  
23

Zinco
0,35 mg  
7
0,12 mg  
21

Fósforo
36,10 mg  
12
8,00 mg  
40

Manganês
0,18 mg  
24
0,93 mg  
4

Cobre
0,10 mg  
22
0,11 mg  
19

Selênio
0,70 mcg  
9
0,10 mcg  
16

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
44,00 mg  
20
17,00 mg  
29

6s Omega
48,00 mg  
35
23,00 mg  
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
9,00 mg  
19
6,00 mg  
23

Teor de água
87,00 g  
29
86,00 g  
35

Cinza
0,40 g  
34
0,22 g  
99+

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
60,00 kcal  
26
50,00 kcal  
32

Calorias em fruta fresca sem casca
60,00 kcal  
25
50,00 kcal  
31

Calorias em congelado Form
60,00 kcal  
24
50,00 kcal  
30

Calorias em forma seca
264,00 kcal  
36
245,00 kcal  
99+

Calorias em Canned Form
60,00 kcal  
27
52,00 kcal  
34

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
50,00 kcal  
31
53,00 kcal  
28

Calorias em Jam
150,00 kcal  
33
265,00 kcal  
13

Calorias em Pie
240,00 kcal  
99+
303,00 kcal  
19

Características

Tipo
Baga, Cítrico, Fruto legume, Melão, Fruto de árvore, Tropical  
Baga, Tropical  

Estação
Início do outono, Verão  
Outono  

Variedades
Selenicereus megalanthus e Hylocereus polyrhizus  
Smooth Cayenne, Abacaxi, Vermelha Espanhola e Rainha  

Sem sementes Variedade
No  
Yes  

Cor
Magenta, Rosa  
Amarelo  

Dentro de Cor
Branco  
Amarelo  

Forma
Oval  
Oval  

Textura
Carnudo  
Suculento  

Gosto
Bland  
Forte, Doce, Tarte  

Origem
América Central, México  
América Central, América do Sul  

Cresce sobre
Arvores  
-  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
-  
Argila, Sandy loam, Bem drenado  

O pH do solo
5.5-7  
5.5-6  

Condições climáticas
-  
Quente, Ensolarado  

Fatos

Fatos sobre
A pitaya é rica em antioxidantes e rica em fibras.  
  • Um único abacaxi leva 3 anos para atingir a maturação.
  • Abacaxi não é uma maçã, mas é realmente uma baga.
  • O nome é com referência à sua semelhança com pinhas.
  • O abacaxi é mais doce se escamas são mais.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
-  
Costa Rica  

Outros países
-  
Brasil, Índia, Filipinas, Tailândia  

Top do Importador
China  
Estados Unidos da America  

Top Exportador
Vietnã  
Costa Rica  

Nome científico

Nome botânico
Hylocereus undatus  
Ananas comosus  

Sinônimo
Pitaia, Vermelho Pitaia, Florescência da noite Cereus, Morango Pêra, Belle da Noite, Planta Conderella  
Ananas sativus  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
-  
Magnoliophyta  

Classe
-  
Liliopsida  

Subclasse
Liliidae  
Commelinidae  

Ordem
Caryophyllales  
Poales  

Família
Cactaceae  
Bromeliaceae  

Gênero
Hylocereus  
Ananas  

Espécies
H. undatus  
A. comosus  

Grupo genérico
Cacto  
Abacaxi  

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