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Drachenfrucht und Ananas


Ananas und Drachenfrucht


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Antioxidative Eigenschaften, Anti-Aging-Vorteile, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Gewichtsverlust Eigenschaften  
Asthma-Behandlung, Bronchitis Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege, Erhöht metabolische Rate  

Allgemeine Vorteile
Hilft bei der Gewichtsabnahme, Unterdrückt Arthritis  
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Heilung von Wunden, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen, Die Behandlung der Sinusitis, Die Behandlung von Erkältungs  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Heilt Sonnenbrand, Behandlung von Akne  
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Hautreinigung, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken  

Haar Vorteile
Die Behandlung von gefärbten Haaren  
Verhindert Haarausfall  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
-  
Unterleibsschmerzen, Jucken in der Zunge und andere Teile des Mundes, Niesende, Schwellung, Kribbeln in Handgelenk und Gesicht, Vomiting, Pfeifender Atem  

Nebenwirkungen
-  
Verursacht geschwollenen Mund, Allergische Reaktion, Durchfall, Übelkeit, Hautausschlag, Vomiting  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
Nein  

Stillende Frauen
-  
Nein  

Beste Zeit zu essen
Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren  
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
14,00 g  
32
13,12 g  
37

Faser
1,00 g  
38
1,40 g  
34

Zucker
8,00 g  
99+
9,85 g  
30

Eiweiß
2,00 g  
10
0,54 g  
99+

Protein zu Carb-Verhältnis
0,14  
12
0,04  
24

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
3,00 mcg  
34

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
24
0,08 mg  
10

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg  
20
0,03 mg  
28

Vitamin B3 (Niacin)
0,16 mg  
99+
0,50 mg  
30

Vitamin B5 (Pantothensäure)
-  
0,21 mg  
32

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,10 mg  
15
0,11 mg  
13

Vitamin B9 (Folsäure)
2,00 mcg  
33
18,00 mcg  
17

Vitamin C (Ascorbinsäure)
9,00 mg  
99+
47,80 mg  
17

Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
1,90 mcg  
29
0,70 mcg  
35

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

Cholin
0,00 mg  
39
5,50 mg  
27

Fett
0,40 g  
21
0,12 g  
99+

Mineralien
  
  

Kalium
110,00 mg  
99+
109,00 mg  
99+

Eisen
0,65 mg  
19
0,29 mg  
36

Natrium
0,00 mg  
21
1,00 mg  
20

Kalzium
8,80 mg  
37
13,00 mg  
29

Magnesium
18,00 mg  
15
12,00 mg  
23

Zink
0,35 mg  
7
0,12 mg  
21

Phosphor
36,10 mg  
12
8,00 mg  
40

Mangan
0,18 mg  
24
0,93 mg  
4

Kupfer
0,10 mg  
22
0,11 mg  
19

Selen
0,70 mcg  
9
0,10 mcg  
16

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
44,00 mg  
20
17,00 mg  
29

Omega 6s
48,00 mg  
35
23,00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
9,00 mg  
19
6,00 mg  
23

Wassergehalt
87,00 G  
29
86,00 G  
35

Asche
0,40 G  
34
0,22 G  
99+

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
60,00 kcal  
26
50,00 kcal  
32

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
60,00 kcal  
25
50,00 kcal  
31

Kalorien in gefrorener Form
60,00 kcal  
24
50,00 kcal  
30

Kalorien in getrockneter Form
264,00 kcal  
36
245,00 kcal  
99+

Kalorien in Konservendosen
60,00 kcal  
27
52,00 kcal  
34

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
50,00 kcal  
31
53,00 kcal  
28

Kalorien in Jam
150,00 kcal  
33
265,00 kcal  
13

Kalorien in Pie
240,00 kcal  
99+
303,00 kcal  
19

Charakteristik

Typ
Beere, Zitrusgewächs, Fruchtgemüse, Melone, Baumfrucht, Tropisch  
Beere, Tropisch  

Jahreszeit
Frühherbst, Sommer  
Herbst  

Sorten
Selenicereus megalanthus und Hylocereus polyrhizus  
Glatte Cayenne, Abacaxi, Rot Spanisch und Königin  

Kernlos Vielfalt
Nein  
ja  

Farbe
Magenta, Rosa  
Gelb  

Innenfarbe
Weiß  
Gelb  

Gestalten
Oval  
Oval  

Textur
Fleischig  
Saftig  

Geschmack
Fade  
Stark, Süß, Torte  

Herkunft
Zentralamerika, Mexiko  
Zentralamerika, Südamerika  

Wächst auf
Bäume  
-  

Anbau
  
  

Bodenart
-  
Lehm, sandiger Lehm, Gut durchlässige  

Boden-pH
5.5-7  
5.5-6  

Klimabedingungen
-  
Heiß, Sonnig  

Fakten

Fakten über
Drachenfrucht ist reich an Antioxidantien und Ballaststoffen.  
Eine einzelne Ananas dauert 3 Jahre maturation.Pineapple ist nicht Apfel, aber es ist eigentlich ein berry.The Namen mit Bezug auf ihre Ähnlichkeit mit Tannenzapfen ist.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
-  
Costa Rica  

Andere Länder
-  
Brasilien, Indien, Philippinen, Thailand  

Top Importeur
China  
vereinigte Staaten von Amerika  

Top Exporteur
Vietnam  
Costa Rica  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Hylocereus undatus  
Ananas comosus  

Synonym
Pitaya, Red Pitahaya, Nacht blühende Cereus, Erdbeere Birne, Belle of the Night, Conderella Pflanze  
Ananas sativus  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
-  
Magnoliophyta  

Klasse
-  
Liliopsida  

Unterklasse
Liliidae  
Commelinidae  

Auftrag
Caryophyllales  
Poales  

Familie
Cactaceae  
Bromeliaceae  

Gattung
Hylocereus  
Ananas  

Spezies
H. undatus  
A. comosus  

Gattungsgruppe
Kaktus  
Ananas  

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