Dom
Porównaj Owoce


Smoczy Owoc i Arbuz


Arbuz i Smoczy Owoc


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Właściwości antyutleniające, Anti-aging korzyści, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Utrata wagi właściwości  
Anti-aging korzyści, Właściwości przeciwzapalne, Leczenie astmy, Nawodnienie ciała, Profilaktyki raka, Pomoc Digestive, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry  

korzyści Ogólnych
Pomaga w utracie wagi, Pomija Arthritis  
Właściwości przeciwzapalne, Nawodnienie ciała, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Leczy oparzenia słoneczne, Leczenie trądziku  
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę  

korzyści Włosy
Leczenie kolorowy włosy  
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
-  
Trudności w oddychaniu, Spadek ciśnienia tętniczego, Zawroty głowy, Wyprysk, Pokrzywka, Katar, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Lzawienie oczu  

Skutki Uboczne
-  
Reakcja alergiczna, Wzdęcia, Biegunka, Niestrawność, Gaz jelitowy, Nudności, Wymioty  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
-  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Nie spożywać w nocy i przed snem  
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Ściśle uniknąć pusty żołądka  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
14,00 g  
32
7,55 g  
99+

Włókno
1,00 g  
38
0,40 g  
99+

Cukier
8,00 g  
99+
6,20 g  
99+

Białko
2,00 g  
10
0,61 g  
99+

Carb Stosunek Protein
0,14  
12
0,08  
18

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
28,00 mcg  
20

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
24
0,03 mg  
29

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,05 mg  
20
0,02 mg  
37

Witamina B3 (Niacyna)
0,16 mg  
99+
0,18 mg  
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
-  
0,22 mg  
29

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,10 mg  
15
0,05 mg  
40

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
2,00 mcg  
33
3,00 mcg  
32

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
9,00 mg  
99+
8,10 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,10 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Witamina K (Phyllochinone)
1,90 mcg  
29
0,10 mcg  
99+

Likopen
0,00 mcg  
9
4 532,00 mcg  
2

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg  
40
8,00 mcg  
37

Cholina
0,00 mg  
39
4,10 mg  
32

Sadło
0,40 g  
21
0,15 g  
38

Minerały
  
  

Potas
110,00 mg  
99+
112,00 mg  
99+

Żelazo
0,65 mg  
19
0,24 mg  
99+

Sód
0,00 mg  
21
1,00 mg  
20

Wapń
8,80 mg  
37
7,00 mg  
39

Magnez
18,00 mg  
15
10,00 mg  
25

Cynk
0,35 mg  
7
0,10 mg  
23

Fosfor
36,10 mg  
12
11,00 mg  
35

Mangan
0,18 mg  
24
0,04 mg  
99+

Miedź
0,10 mg  
22
0,04 mg  
99+

Selen
0,70 mcg  
9
0,40 mcg  
13

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
44,00 mg  
20
0,00 mg  
99+

Omega 6s
48,00 mg  
35
50,00 mg  
33

Steroli
  
  

Fitosteroli
9,00 mg  
19
2,00 mg  
25

Zawartość Wody
87,00 g  
29
91,45 g  
7

Popiół
0,40 g  
34
0,25 g  
40

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
60,00 kcal  
26
30,00 kcal  
99+

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
60,00 kcal  
25
30,00 kcal  
99+

Kalorii w postaci mrożonej
60,00 kcal  
24
30,00 kcal  
99+

Kalorii w postaci suchej
264,00 kcal  
36
340,00 kcal  
16

Kalorii w puszkach Form
60,00 kcal  
27
30,00 kcal  
99+

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
50,00 kcal  
31
30,00 kcal  
40

Kalorii w Dżemie
150,00 kcal  
33
252,00 kcal  
18

Kalorii w Pie
240,00 kcal  
99+
150,00 kcal  
99+

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda, Cytrus, Owoce Warzywa, Melon, Drzewa owocowe, Tropikalny  
Jagoda, Melon  

Pora roku
Wczesną jesienią, Lato  
Lato  

Odmiany
Selenicereus megalanthus i Hylocereus polyrhizus  
Baby cukru, Sangrii, Złoty Midget, Starlight, Jubileusz, Starbrite, Extazy, Gwiazd n Paski, Mickylee, Żółty niemowląt, Żółty Lalka, Little Baby Kwiat, Słodki Ulubione i Krem ze Saskatchewan  

Bezpestkowe Odmiana
No  
Yes  

Kolor
Magenta, Różowy  
Kanarek żółty, Koral czerwony, Pomarańczowy, Łosoś żółty, Szkarłat czerwone, Biały  

Wewnątrz Kolor
Biały  
Czerwony  

Kształt
Owalny  
Okrągły  

Tekstura
Mięsisty  
Chrupiący  

Smak
Dobrotliwy  
Słodkie  

Pochodzenie
Ameryka środkowa, Meksyk  
Południowa Afryka  

Rośnie na
Drzewa  
Vines  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
-  
Piaszczysty, Dobrze osuszone  

pH Gleby
5.5-7  
6-6.8  

Warunki Klimatyczne
-  
Suchy, Gorąco  

Fakty

Fakty O
Smoczy owoc jest bogaty w przeciwutleniacze i błonnik.  
  • Arbuz zawiera 91% wody.
  • W Japonii i Chine, arbuz jest popularnym prezentem przynieść wiele.
  • Cały arbuz jest jadalne, nawet skórki i nasion.
  • Istnieje ponad 1200 odmian uprawianych na świecie.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
No  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
-  
Chiny  

Inne Kraje
-  
Algieria, Brazylia, Egipt, Iran, Kazachstan, Meksyk, Hiszpania, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Importera
Chiny  
Niemcy  

Górny Eksporter
Wietnam  
Chiny  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Hylocereus undatus  
Citrullus Lanatus  

Synonim
Pitaja, Czerwony Pitahaya, Noc kwitnienie cereus, Truskawka gruszka, Belle of the Night i Conderella roślina  
Citrullus vulgaris  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
-  
Magnoliophyta  

Klasa
-  
Magnoliopsida  

Podklasa
Liliidae  
Dillenhidae  

Zamówienie
Caryophyllales  
Cucurbitales  

Rodzina
Cactaceae  
Cucurbitaceae  

Genus
Hylocereus  
Citrullus  

Gatunki
H. undatus  
C. lanatus  

Rodzajowa Grupa
Kaktus  
Gurda  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce