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Orange vs Salmonbereen Ernährung

Orange
Salmonbereen
Salmonbereen vs Orange Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g   
100g   
Carbs
11,75 g   
99+
10,10 g   
99+
Faser
2,40 g   
24
1,90 g   
27
Zucker
9,35 g   
26
3,70 g   
99+
Eiweiß
0,94 g   
28
0,90 g   
30
Protein zu Carb-Verhältnis
0,08   
18
0,09   
16
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
11,00 mcg   
26
50,00 mcg   
12
Vitamin B1 (Thiamin)
0,09 mg   
8
0,04 mg   
23
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg   
23
0,06 mg   
15
Vitamin B3 (Niacin)
0,28 mg   
99+
0,47 mg   
32
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,25 mg   
21
0,17 mg   
37
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,06 mg   
29
0,08 mg   
21
Vitamin B9 (Folsäure)
30,00 mcg   
8
17,00 mcg   
18
Vitamin C (Ascorbinsäure)
53,20 mg   
14
9,20 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,18 mg   
31
1,61 mg   
4
Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 mcg   
36
14,80 mcg   
6
Lycopin
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
Lutein + Zeaxanthin
129,00 mcg   
9
Nicht verfügbar   
Cholin
8,40 mg   
10
Nicht verfügbar   
Fett
0,12 g   
99+
0,33 g   
25
Mineralien
  
  
Kalium
181,00 mg   
99+
110,00 mg   
99+
Eisen
0,10 mg   
99+
0,40 mg   
29
Natrium
0,00 mg   
21
14,00 mg   
8
Kalzium
40,00 mg   
7
13,00 mg   
28
Magnesium
10,00 mg   
25
15,00 mg   
19
Zink
0,07 mg   
26
0,28 mg   
10
Phosphor
14,00 mg   
32
27,00 mg   
19
Mangan
0,03 mg   
99+
1,10 mg   
3
Kupfer
0,05 mg   
99+
0,03 mg   
99+
Selen
0,50 mcg   
11
Nicht verfügbar   
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
7,00 mg   
32
0,00 mg   
38
Omega 6s
18,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Sterol
  
  
Wassergehalt
86,75 G   
28
88,21 G   
18
Asche
0,44 G   
30
0,56 G   
21
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