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Salmonberry vs Laranja Nutrição
f
Salmonberry
Laranja
Laranja vs Salmonberry Nutrição
Resumo
Benefícios
Nutrição
Calorias
Características
Fatos
Nome científico
Classificação
Todos
Nutrição
Porção
100 g
100 g
Carboidratos
10,10 g
99+
11,75 g
99+
Fibra
1,90 g
27
2,40 g
24
Açucar
3,70 g
99+
9,35 g
26
Proteína
0,90 g
30
0,94 g
28
Proteína para Rácio Carb
0,09
16
0,08
18
Vitaminas
Vitamina A (retinol)
50,00 mcg
12
11,00 mcg
26
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg
23
0,09 mg
8
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,06 mg
15
0,04 mg
23
Vitamina B3 (Niacina)
0,47 mg
32
0,28 mg
99+
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,17 mg
37
0,25 mg
21
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg
21
0,06 mg
29
Vitamina B9 (Acido fólico)
17,00 mcg
18
30,00 mcg
8
Vitamina C (Ácido ascórbico)
9,20 mg
99+
53,20 mg
14
Vitamina E (Tocoferol)
1,61 mg
4
0,18 mg
31
Vitamina K (Phyllochinone)
14,80 mcg
6
0,00 mcg
36
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína + Zeaxantina
Não disponível
129,00 mcg
9
Choline
Não disponível
8,40 mg
10
Gordo
0,33 g
25
0,12 g
99+
Minerais
Potássio
110,00 mg
99+
181,00 mg
99+
Ferro
0,40 mg
29
0,10 mg
99+
Sódio
14,00 mg
8
0,00 mg
21
Cálcio
13,00 mg
28
40,00 mg
7
Magnésio
15,00 mg
19
10,00 mg
25
Zinco
0,28 mg
10
0,07 mg
26
Fósforo
27,00 mg
19
14,00 mg
32
Manganês
1,10 mg
3
0,03 mg
99+
Cobre
0,03 mg
99+
0,05 mg
99+
Selênio
Não disponível
0,50 mcg
11
Ácidos graxos
Omega 3s
0,00 mg
38
7,00 mg
32
6s Omega
0,00 mg
99+
18,00 mg
99+
Esteróis
Teor de água
88,21 g
18
86,75 g
28
Cinza
0,56 g
21
0,44 g
30
Calorias >>
<< Benefícios
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Benefícios
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Damson
Benefícios
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Tamarillo
Benefícios
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Laranja e Fruta do dragão
Benefícios
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