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Salmonberry vs Laranja Nutrição


Laranja vs Salmonberry Nutrição


Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
10,10 g   
99+
11,75 g   
99+

Fibra
1,90 g   
27
2,40 g   
24

Açucar
3,70 g   
99+
9,35 g   
26

Proteína
0,90 g   
30
0,94 g   
28

Proteína para Rácio Carb
0,09   
16
0,08   
18

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
50,00 mcg   
12
11,00 mcg   
26

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
23
0,09 mg   
8

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,06 mg   
15
0,04 mg   
23

Vitamina B3 (Niacina)
0,47 mg   
32
0,28 mg   
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,17 mg   
37
0,25 mg   
21

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg   
21
0,06 mg   
29

Vitamina B9 (Acido fólico)
17,00 mcg   
18
30,00 mcg   
8

Vitamina C (Ácido ascórbico)
9,20 mg   
99+
53,20 mg   
14

Vitamina E (Tocoferol)
1,61 mg   
4
0,18 mg   
31

Vitamina K (Phyllochinone)
14,80 mcg   
6
0,00 mcg   
36

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
Não disponível   
129,00 mcg   
9

Choline
Não disponível   
8,40 mg   
10

Gordo
0,33 g   
25
0,12 g   
99+

Minerais
  
  

Potássio
110,00 mg   
99+
181,00 mg   
99+

Ferro
0,40 mg   
29
0,10 mg   
99+

Sódio
14,00 mg   
8
0,00 mg   
21

Cálcio
13,00 mg   
28
40,00 mg   
7

Magnésio
15,00 mg   
19
10,00 mg   
25

Zinco
0,28 mg   
10
0,07 mg   
26

Fósforo
27,00 mg   
19
14,00 mg   
32

Manganês
1,10 mg   
3
0,03 mg   
99+

Cobre
0,03 mg   
99+
0,05 mg   
99+

Selênio
Não disponível   
0,50 mcg   
11

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
7,00 mg   
32

6s Omega
0,00 mg   
99+
18,00 mg   
99+

Esteróis
  
  

Teor de água
88,21 g   
18
86,75 g   
28

Cinza
0,56 g   
21
0,44 g   
30

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