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Laranja vs Ugli Nutrição


Ugli vs Laranja Nutrição


Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
11,75 g   
99+
11,00 g   
99+

Fibra
2,40 g   
24
2,00 g   
26

Açucar
9,35 g   
26
8,00 g   
36

Proteína
0,94 g   
28
1,00 g   
25

Proteína para Rácio Carb
0,08   
18
0,09   
16

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
11,00 mcg   
26
Não disponível   

Vitamina B1 (Tiamina)
0,09 mg   
8
Não disponível   

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg   
23
Não disponível   

Vitamina B3 (Niacina)
0,28 mg   
99+
Não disponível   

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,25 mg   
21
Não disponível   

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg   
29
Não disponível   

Vitamina B9 (Acido fólico)
30,00 mcg   
8
Não disponível   

Vitamina C (Ácido ascórbico)
53,20 mg   
14
70,00 mg   
8

Vitamina E (Tocoferol)
0,18 mg   
31
Não disponível   

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
Não disponível   

Licopeno
0,00 mcg   
9
Não disponível   

Luteína + Zeaxantina
129,00 mcg   
9
Não disponível   

Choline
8,40 mg   
10
Não disponível   

Gordo
0,12 g   
99+
Não disponível   

Minerais
  
  

Potássio
181,00 mg   
99+
Não disponível   

Ferro
0,10 mg   
99+
Não disponível   

Sódio
0,00 mg   
21
Não disponível   

Cálcio
40,00 mg   
7
Não disponível   

Magnésio
10,00 mg   
25
Não disponível   

Zinco
0,07 mg   
26
Não disponível   

Fósforo
14,00 mg   
32
Não disponível   

Manganês
0,03 mg   
99+
Não disponível   

Cobre
0,05 mg   
99+
Não disponível   

Selênio
0,50 mcg   
11
Não disponível   

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
7,00 mg   
32
Não disponível   

6s Omega
18,00 mg   
99+
Não disponível   

Esteróis
  
  

Teor de água
86,75 g   
28
Não disponível   

Cinza
0,44 g   
30
Não disponível   

Calorias >>
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