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Ugli vs Tomate Nutrição


Tomate vs Ugli Nutrição


Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
11,00 g   
99+
3,90 g   
99+

Fibra
2,00 g   
26
1,20 g   
34

Açucar
8,00 g   
36
2,60 g   
99+

Proteína
1,00 g   
25
0,90 g   
30

Proteína para Rácio Carb
0,09   
16
0,23   
5

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
Não disponível   
42,00 mcg   
14

Vitamina B1 (Tiamina)
Não disponível   
0,04 mg   
27

Vitamina B2 (Riboflavina)
Não disponível   
0,02 mg   
39

Vitamina B3 (Niacina)
Não disponível   
0,59 mg   
27

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
Não disponível   
0,09 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
Não disponível   
0,08 mg   
20

Vitamina B9 (Acido fólico)
Não disponível   
15,00 mcg   
20

Vitamina C (Ácido ascórbico)
70,00 mg   
8
14,00 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
Não disponível   
0,54 mg   
18

Vitamina K (Phyllochinone)
Não disponível   
7,90 mcg   
9

Licopeno
Não disponível   
2 573,00 mcg   
3

Luteína + Zeaxantina
Não disponível   
123,00 mcg   
10

Choline
Não disponível   
6,70 mg   
16

Gordo
Não disponível   
0,20 g   
33

Minerais
  
  

Potássio
Não disponível   
237,00 mg   
28

Ferro
Não disponível   
0,27 mg   
38

Sódio
Não disponível   
5,00 mg   
15

Cálcio
Não disponível   
10,00 mg   
34

Magnésio
Não disponível   
11,00 mg   
24

Zinco
Não disponível   
0,17 mg   
16

Fósforo
Não disponível   
24,00 mg   
21

Manganês
Não disponível   
0,11 mg   
29

Cobre
Não disponível   
0,06 mg   
38

Selênio
Não disponível   
0,00 mcg   
17

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
Não disponível   
3,00 mg   
35

6s Omega
Não disponível   
80,00 mg   
24

Esteróis
  
  

Fitoesterol
Não disponível   
7,00 mg   
12

Teor de água
Não disponível   
94,52 g   
2

Cinza
Não disponível   
0,50 g   
26

Calorias >>
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