Huis
Vergelijk Fruits


Oranje vs Lelijk fruit Nutrition


Lelijk fruit vs Oranje Nutrition


Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
11,75 g  
99+
11,00 g  
99+

Vezel
2,40 g  
25
2,00 g  
28

Suiker
9,35 g  
33
8,00 g  
99+

Eiwit
0,94 g  
28
1,00 g  
25

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,08  
18
0,09  
16

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
11,00 mcg  
28
-  

Vitamine B1 (thiamine)
0,09 mg  
8
0,04 mg  
24

Vitamine B2 (riboflavine)
0,04 mg  
23
-  

Vitamine B3 (niacine)
0,28 mg  
99+
-  

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,25 mg  
24
-  

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,06 mg  
29
-  

Vitamine B9 (foliumzuur)
30,00 mcg  
8
30,00 mcg  
8

Vitamine C (ascorbinezuur)
53,20 mg  
14
70,00 mg  
8

Vitamine E (Tocopherole)
0,18 mg  
36
0,73 mg  
17

Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
0,20 mcg  
40

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
129,00 mcg  
11
-  

choline
8,40 mg  
13
8,40 mg  
13

Dik
0,12 g  
99+
0,20 g  
33

mineralen
  
  

Kalium
181,00 mg  
99+
170,00 mg  
99+

Ijzer
0,10 mg  
99+
0,20 mg  
99+

Natrium
0,00 mg  
21
2,00 mg  
18

Calcium
40,00 mg  
7
23,00 mg  
20

Magnesium
10,00 mg  
25
11,00 mg  
24

Zink
0,07 mg  
26
0,07 mg  
26

Fosfor
14,00 mg  
32
14,00 mg  
32

Mangaan
0,03 mg  
99+
-  

Koper
0,05 mg  
99+
0,07 mg  
32

Selenium
0,50 mcg  
11
0,10 mcg  
16

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
7,00 mg  
36
15,00 mg  
30

Omega 6s
18,00 mg  
99+
25,00 mg  
99+

sterolen
  
  

phytosterol
24,00 mg  
6
24,00 mg  
6

Water inhoud
86,75 g  
30
90,50 g  
11

As
0,44 g  
31
0,60 g  
21

Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits