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Confronto Frutta


Arancia contro Frutta Ugli Nutrizione


Frutta Ugli contro Arancia Nutrizione


Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
11,75 g   
99+
11,00 g   
99+

Fibra
2,40 g   
24
2,00 g   
26

Zucchero
9,35 g   
26
8,00 g   
36

Proteina
0,94 g   
28
1,00 g   
25

Proteina Rapporto Carb
0,08   
18
0,09   
16

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
11,00 mcg   
26
Non Disponibile   

Vitamina B1 (Tiamina)
0,09 mg   
8
Non Disponibile   

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg   
23
Non Disponibile   

Vitamina B3 (Niacina)
0,28 mg   
99+
Non Disponibile   

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,25 mg   
21
Non Disponibile   

Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg   
29
Non Disponibile   

Vitamina B9 (Acido Folico)
30,00 mcg   
8
Non Disponibile   

Vitamina C (Acido Ascorbico)
53,20 mg   
14
70,00 mg   
8

Vitamina E (Tocoferolo)
0,18 mg   
31
Non Disponibile   

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
Non Disponibile   

Licopene
0,00 mcg   
9
Non Disponibile   

Luteina+Zeaxantina
129,00 mcg   
9
Non Disponibile   

Colina
8,40 mg   
10
Non Disponibile   

Grasso
0,12 g   
99+
Non Disponibile   

Minerali
  
  

Potassio
181,00 mg   
99+
Non Disponibile   

Ferro
0,10 mg   
99+
Non Disponibile   

Sodio
0,00 mg   
21
Non Disponibile   

Calcio
40,00 mg   
7
Non Disponibile   

Magnesio
10,00 mg   
25
Non Disponibile   

Zinco
0,07 mg   
26
Non Disponibile   

Fosforo
14,00 mg   
32
Non Disponibile   

Manganese
0,03 mg   
99+
Non Disponibile   

Rame
0,05 mg   
99+
Non Disponibile   

Selenio
0,50 mcg   
11
Non Disponibile   

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
7,00 mg   
32
Non Disponibile   

Omega 6s
18,00 mg   
99+
Non Disponibile   

Steroli
  
  

Contenuto di Acqua
86,75 g   
28
Non Disponibile   

Cenere
0,44 g   
30
Non Disponibile   

Calorie >>
<< Benefici

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