Rumah
Bandingkan Buah


Jeruk vs buah ugli Nutrisi


buah ugli vs Jeruk Nutrisi


Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Karbohidrat
11,75 g   
99+
11,00 g   
99+

Serat
2,40 g   
24
2,00 g   
26

Gula
9,35 g   
26
8,00 g   
36

protein
0,94 g   
28
1,00 g   
25

Protein untuk carb Ratio
0,08   
18
0,09   
16

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
11,00 mcg   
26
Tidak tersedia   

Vitamin B1 (Thiamin)
0,09 mg   
8
Tidak tersedia   

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg   
23
Tidak tersedia   

Vitamin B3 (Niacin)
0,28 mg   
99+
Tidak tersedia   

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,25 mg   
21
Tidak tersedia   

Vitamin B6 (piridoksina)
0,06 mg   
29
Tidak tersedia   

Vitamin B9 (asam folat)
30,00 mcg   
8
Tidak tersedia   

Vitamin C (asam askorbat)
53,20 mg   
14
70,00 mg   
8

Vitamin E (Tocopherole)
0,18 mg   
31
Tidak tersedia   

Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
Tidak tersedia   

lycopene
0,00 mcg   
9
Tidak tersedia   

lutein + zeaxanthin
129,00 mcg   
9
Tidak tersedia   

kolin
8,40 mg   
10
Tidak tersedia   

Lemak
0,12 g   
99+
Tidak tersedia   

bahan galian
  
  

Kalium
181,00 mg   
99+
Tidak tersedia   

Besi
0,10 mg   
99+
Tidak tersedia   

Sodium
0,00 mg   
21
Tidak tersedia   

Kalsium
40,00 mg   
7
Tidak tersedia   

Magnesium
10,00 mg   
25
Tidak tersedia   

Seng
0,07 mg   
26
Tidak tersedia   

Fosfor
14,00 mg   
32
Tidak tersedia   

manggan
0,03 mg   
99+
Tidak tersedia   

Tembaga
0,05 mg   
99+
Tidak tersedia   

selenium
0,50 mcg   
11
Tidak tersedia   

Asam lemak
  
  

omega 3s
7,00 mg   
32
Tidak tersedia   

6s Omega
18,00 mg   
99+
Tidak tersedia   

sterol
  
  

Kandungan air
86,75 g   
28
Tidak tersedia   

Abu
0,44 g   
30
Tidak tersedia   

kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah