Rumah
 Bandingkan Buah

Jeruk vs buah ugli Nutrisi

Jeruk
buah ugli
buah ugli vs Jeruk Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
11,75 g  
99+
11,00 g  
99+
Serat
2,40 g  
25
2,00 g  
28
Gula
9,35 g  
33
8,00 g  
99+
protein
0,94 g  
28
1,00 g  
25
Protein untuk carb Ratio
0,08  
18
0,09  
16
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
11,00 mcg  
28
-  
Vitamin B1 (Thiamin)
0,09 mg  
8
0,04 mg  
24
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg  
23
-  
Vitamin B3 (Niacin)
0,28 mg  
99+
-  
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,25 mg  
24
-  
Vitamin B6 (piridoksina)
0,06 mg  
29
-  
Vitamin B9 (asam folat)
30,00 mcg  
8
30,00 mcg  
8
Vitamin C (asam askorbat)
53,20 mg  
14
70,00 mg  
8
Vitamin E (Tocopherole)
0,18 mg  
36
0,73 mg  
17
Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
0,20 mcg  
40
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
129,00 mcg  
11
-  
kolin
8,40 mg  
13
8,40 mg  
13
Lemak
0,12 g  
99+
0,20 g  
33
bahan galian
  
  
Kalium
181,00 mg  
99+
170,00 mg  
99+
Besi
0,10 mg  
99+
0,20 mg  
99+
Sodium
0,00 mg  
21
2,00 mg  
18
Kalsium
40,00 mg  
7
23,00 mg  
20
Magnesium
10,00 mg  
25
11,00 mg  
24
Seng
0,07 mg  
26
0,07 mg  
26
Fosfor
14,00 mg  
32
14,00 mg  
32
manggan
0,03 mg  
99+
-  
Tembaga
0,05 mg  
99+
0,07 mg  
32
selenium
0,50 mcg  
11
0,10 mcg  
16
Asam lemak
  
  
omega 3s
7,00 mg  
36
15,00 mg  
30
6s Omega
18,00 mg  
99+
25,00 mg  
99+
sterol
  
  
phytosterol
24,00 mg  
6
24,00 mg  
6
Kandungan air
86,75 g  
30
90,50 g  
11
Abu
0,44 g  
31
0,60 g  
21
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!