Rumah
Bandingkan Buah


buah ugli vs Jeruk Nutrisi


Jeruk vs buah ugli Nutrisi


Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Karbohidrat
11,00 g   
99+
11,75 g   
99+

Serat
2,00 g   
26
2,40 g   
24

Gula
8,00 g   
36
9,35 g   
26

protein
1,00 g   
25
0,94 g   
28

Protein untuk carb Ratio
0,09   
16
0,08   
18

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
Tidak tersedia   
11,00 mcg   
26

Vitamin B1 (Thiamin)
Tidak tersedia   
0,09 mg   
8

Vitamin B2 (Riboflavin)
Tidak tersedia   
0,04 mg   
23

Vitamin B3 (Niacin)
Tidak tersedia   
0,28 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
Tidak tersedia   
0,25 mg   
21

Vitamin B6 (piridoksina)
Tidak tersedia   
0,06 mg   
29

Vitamin B9 (asam folat)
Tidak tersedia   
30,00 mcg   
8

Vitamin C (asam askorbat)
70,00 mg   
8
53,20 mg   
14

Vitamin E (Tocopherole)
Tidak tersedia   
0,18 mg   
31

Vitamin K (Phyllochinone)
Tidak tersedia   
0,00 mcg   
36

lycopene
Tidak tersedia   
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
Tidak tersedia   
129,00 mcg   
9

kolin
Tidak tersedia   
8,40 mg   
10

Lemak
Tidak tersedia   
0,12 g   
99+

bahan galian
  
  

Kalium
Tidak tersedia   
181,00 mg   
99+

Besi
Tidak tersedia   
0,10 mg   
99+

Sodium
Tidak tersedia   
0,00 mg   
21

Kalsium
Tidak tersedia   
40,00 mg   
7

Magnesium
Tidak tersedia   
10,00 mg   
25

Seng
Tidak tersedia   
0,07 mg   
26

Fosfor
Tidak tersedia   
14,00 mg   
32

manggan
Tidak tersedia   
0,03 mg   
99+

Tembaga
Tidak tersedia   
0,05 mg   
99+

selenium
Tidak tersedia   
0,50 mcg   
11

Asam lemak
  
  

omega 3s
Tidak tersedia   
7,00 mg   
32

6s Omega
Tidak tersedia   
18,00 mg   
99+

sterol
  
  

Kandungan air
Tidak tersedia   
86,75 g   
28

Abu
Tidak tersedia   
0,44 g   
30

kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah