Home
mbandhingaké Frutas


woh Ugli vs Orange Nutrition


Orange vs woh Ugli Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g  
100 g  

karbohidrat
11.00 g  
99+
11.75 g  
99+

serat
2.00 g  
28
2.40 g  
25

Sugar
8.00 g  
99+
9.35 g  
33

protein
1.00 g  
25
0.94 g  
28

Protein kanggo milai rasio
0.09  
16
0.08  
18

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
-  
11.00 MCG  
28

Vitamin B1 (thiamin)
0.04 mg  
24
0.09 mg  
8

Vitamin B2 (riboflavin)
-  
0.04 mg  
23

Vitamin B3 (niacin)
-  
0.28 mg  
99+

Vitamin B5 (pantothenic asam)
-  
0.25 mg  
24

Vitamin B6 (Pyridoxin)
-  
0.06 mg  
29

Vitamin B9 (folic asam)
30.00 MCG  
8
30.00 MCG  
8

Vitamin C (Ascorbic asam)
70.00 mg  
8
53.20 mg  
14

Vitamin E (Tocopherole)
0.73 mg  
17
0.18 mg  
36

Vitamin K (Phyllochinone)
0.20 MCG  
40
0.00 MCG  
99+

Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9

lutein + zeaxanthin
-  
129.00 MCG  
11

kolin
8.40 mg  
13
8.40 mg  
13

lemak
0.20 g  
33
0.12 g  
99+

Minerals
  
  

kalium
170.00 mg  
99+
181.00 mg  
99+

Iron
0.20 mg  
99+
0.10 mg  
99+

sodium
2.00 mg  
18
0.00 mg  
21

calcium
23.00 mg  
20
40.00 mg  
7

Magnesium
11.00 mg  
24
10.00 mg  
25

seng
0.07 mg  
26
0.07 mg  
26

fosfor
14.00 mg  
32
14.00 mg  
32

Manganese
-  
0.03 mg  
99+

tembaga
0.07 mg  
32
0.05 mg  
99+

selenium
0.10 MCG  
16
0.50 MCG  
11

Asam lemak
  
  

3s Omega
15.00 mg  
30
7.00 mg  
36

6s Omega
25.00 mg  
99+
18.00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
24.00 mg  
6
24.00 mg  
6

Kadar banyu
90.50 g  
11
86.75 g  
30

Ash
0.60 g  
21
0.44 g  
31

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low