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Fruta Ugli vs Naranja Nutrición

Fruta Ugli
Naranja
Naranja vs Fruta Ugli Nutrición


Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  
Carbohidratos
11,00 g  
99+
11,75 g  
99+
Fibra
2,00 g  
28
2,40 g  
25
Azúcar
8,00 g  
99+
9,35 g  
33
Proteína
1,00 g  
25
0,94 g  
28
Proteína Razón de Carbohidratos
0,09  
16
0,08  
18
Vitaminas
  
  
Vitamina A (Retinol)
-  
11,00 mcg  
28
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
24
0,09 mg  
8
Vitamina B2 (Riboflavina)
-  
0,04 mg  
23
Vitamina B3 (Niacina)
-  
0,28 mg  
99+
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
-  
0,25 mg  
24
Vitamina B6 (Piridoxina)
-  
0,06 mg  
29
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
30,00 mcg  
8
30,00 mcg  
8
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
70,00 mg  
8
53,20 mg  
14
Vitamina E (Tocoferol)
0,73 mg  
17
0,18 mg  
36
Vitamina K (Phyllochinone)
0,20 mcg  
40
0,00 mcg  
99+
Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteína+Zeaxantina
-  
129,00 mcg  
11
Choline
8,40 mg  
13
8,40 mg  
13
Grasa
0,20 g  
33
0,12 g  
99+
Minerales
  
  
Potasio
170,00 mg  
99+
181,00 mg  
99+
Hierro
0,20 mg  
99+
0,10 mg  
99+
Sodio
2,00 mg  
18
0,00 mg  
21
Calcio
23,00 mg  
20
40,00 mg  
7
Magnesio
11,00 mg  
24
10,00 mg  
25
Zinc
0,07 mg  
26
0,07 mg  
26
Fósforo
14,00 mg  
32
14,00 mg  
32
Manganeso
-  
0,03 mg  
99+
Cobre
0,07 mg  
32
0,05 mg  
99+
Selenio
0,10 mcg  
16
0,50 mcg  
11
Ácidos Grasos
  
  
Omega 3s
15,00 mg  
30
7,00 mg  
36
Omega 6s
25,00 mg  
99+
18,00 mg  
99+
Esterol
  
  
Fitosterol
24,00 mg  
6
24,00 mg  
6
Contenido de Agua
90,50 g  
11
86,75 g  
30
Ceniza
0,60 g  
21
0,44 g  
31
Calorías >>
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