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Naranja vs Bilberry Nutrición
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Naranja
Bilberry
Bilberry vs Naranja Nutrición
Resumen
Beneficios
Nutrición
Calorías
Características
Hechos
Nombre Científico
Clasificación
Todas
Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Carbohidratos
11,75 g
99+
11,50 g
99+
Fibra
2,40 g
24
2,80 g
22
Azúcar
9,35 g
26
0,00 g
99+
Proteína
0,94 g
28
0,70 g
99+
Proteína Razón de Carbohidratos
0,08
18
0,06
21
Vitaminas
Vitamina A (Retinol)
11,00 mcg
26
1,08 mcg
35
Vitamina B1 (Tiamina)
0,09 mg
8
0,03 mg
31
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg
23
0,03 mg
30
Vitamina B3 (Niacina)
0,28 mg
99+
0,58 mg
28
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,25 mg
21
0,16 mg
38
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg
29
0,06 mg
29
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
30,00 mcg
8
6,00 mcg
29
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
53,20 mg
14
44,00 mg
18
Vitamina E (Tocoferol)
0,18 mg
31
0,00 mg
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
4,00 mcg
18
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína+Zeaxantina
129,00 mcg
9
0,00 mcg
36
Choline
8,40 mg
10
0,00 mg
32
Grasa
0,12 g
99+
0,50 g
18
Minerales
Potasio
181,00 mg
99+
103,00 mg
99+
Hierro
0,10 mg
99+
0,80 mg
16
Sodio
0,00 mg
21
3,00 mg
17
Calcio
40,00 mg
7
15,00 mg
26
Magnesio
10,00 mg
25
7,00 mg
28
Zinc
0,07 mg
26
0,10 mg
23
Fósforo
14,00 mg
32
9,00 mg
39
Manganeso
0,03 mg
99+
3,30 mg
1
Cobre
0,05 mg
99+
0,11 mg
19
Selenio
0,50 mcg
11
0,00 mcg
17
Ácidos Grasos
Omega 3s
7,00 mg
32
No disponible
Omega 6s
18,00 mg
99+
No disponible
Esterol
Contenido de Agua
86,75 g
28
0,20 g
99+
Ceniza
0,44 g
30
87,10 g
1
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