Dom
Porównaj Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
Zima Owoce
Wiosenne Owoce
Owoce Tropikalne
Owoce Cytrusowe
Letnie Owoce
Pomarańczowy vs Bilberry Żywienie
f
Pomarańczowy
Bilberry
Bilberry vs Pomarańczowy Żywienie
Podsumowanie
Korzyści
Odżywianie
Kalorie
Charakterystyka
Fakty
Nazwa Naukowa
Klasyfikacja
Wszystko
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
11,75 g
99+
11,50 g
99+
Włókno
2,40 g
25
2,80 g
23
Cukier
9,35 g
33
0,00 g
99+
Białko
0,94 g
28
0,70 g
99+
Carb Stosunek Protein
0,08
18
0,06
21
Witaminy
Witamina A (Retinol)
11,00 mcg
28
1,08 mcg
37
Witamina B1 (Tiamina)
0,09 mg
8
0,03 mg
31
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg
23
0,03 mg
30
Witamina B3 (Niacyna)
0,28 mg
99+
0,58 mg
28
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,25 mg
24
0,16 mg
99+
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,06 mg
29
0,06 mg
29
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
30,00 mcg
8
6,00 mcg
29
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
53,20 mg
14
44,00 mg
18
Witamina E (Tokoferol)
0,18 mg
36
0,00 mg
99+
Witamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg
99+
4,00 mcg
19
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
129,00 mcg
11
0,00 mcg
40
Cholina
8,40 mg
13
0,00 mg
39
Sadło
0,12 g
99+
0,50 g
18
Minerały
Potas
181,00 mg
99+
103,00 mg
99+
Żelazo
0,10 mg
99+
0,80 mg
16
Sód
0,00 mg
21
3,00 mg
17
Wapń
40,00 mg
7
15,00 mg
27
Magnez
10,00 mg
25
7,00 mg
28
Cynk
0,07 mg
26
0,10 mg
23
Fosfor
14,00 mg
32
9,00 mg
39
Mangan
0,03 mg
99+
3,30 mg
1
Miedź
0,05 mg
99+
0,11 mg
19
Selen
0,50 mcg
11
0,00 mcg
17
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
7,00 mg
36
48,00 mg
17
Omega 6s
18,00 mg
99+
60,00 mg
29
Steroli
Fitosteroli
24,00 mg
6
20,00 mg
9
Zawartość Wody
86,75 g
30
0,20 g
99+
Popiół
0,44 g
31
87,10 g
1
Kalorie >>
<< Korzyści
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Pomarańczowy i Jeżyna
Pomarańczowy i Cytrynowy
Pomarańczowy i Arbuz
Niskokaloryczne Owoce
Mangowiec Owoce
Papaja Owoce
Pomidor Owoce
Ananas Owoce
Jeżyna Owoce
Cytrynowy Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Arbuz
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Morwa
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Malina
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Bilberry i Papaja
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Bilberry i Pomidor
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Bilberry i Ananas
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce