Dom
Porównaj Owoce


Bilberry vs Pomarańczowy Żywienie


Pomarańczowy vs Bilberry Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
11,50 g   
99+
11,75 g   
99+

Włókno
2,80 g   
22
2,40 g   
24

Cukier
0,00 g   
99+
9,35 g   
26

Białko
0,70 g   
99+
0,94 g   
28

Carb Stosunek Protein
0,06   
21
0,08   
18

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
1,08 mcg   
35
11,00 mcg   
26

Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
31
0,09 mg   
8

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg   
30
0,04 mg   
23

Witamina B3 (Niacyna)
0,58 mg   
28
0,28 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,16 mg   
38
0,25 mg   
21

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,06 mg   
29
0,06 mg   
29

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
6,00 mcg   
29
30,00 mcg   
8

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
44,00 mg   
18
53,20 mg   
14

Witamina E (Tokoferol)
0,00 mg   
99+
0,18 mg   
31

Witamina K (Phyllochinone)
4,00 mcg   
18
0,00 mcg   
36

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg   
36
129,00 mcg   
9

Cholina
0,00 mg   
32
8,40 mg   
10

Sadło
0,50 g   
18
0,12 g   
99+

Minerały
  
  

Potas
103,00 mg   
99+
181,00 mg   
99+

Żelazo
0,80 mg   
16
0,10 mg   
99+

Sód
3,00 mg   
17
0,00 mg   
21

Wapń
15,00 mg   
26
40,00 mg   
7

Magnez
7,00 mg   
28
10,00 mg   
25

Cynk
0,10 mg   
23
0,07 mg   
26

Fosfor
9,00 mg   
39
14,00 mg   
32

Mangan
3,30 mg   
1
0,03 mg   
99+

Miedź
0,11 mg   
19
0,05 mg   
99+

Selen
0,00 mcg   
17
0,50 mcg   
11

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
Niedostępne   
7,00 mg   
32

Omega 6s
Niedostępne   
18,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Zawartość Wody
0,20 g   
99+
86,75 g   
28

Popiół
87,10 g   
1
0,44 g   
30

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce