Acasă
Fructe si compara


Afin vs Portocale Nutriție


Portocale vs Afin Nutriție


Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
11,50 g  
99+
11,75 g  
99+

Fibră
2,80 g  
23
2,40 g  
25

Zahăr
0,00 g  
99+
9,35 g  
33

Proteină
0,70 g  
99+
0,94 g  
28

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,06  
21
0,08  
18

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
1,08 mcg  
37
11,00 mcg  
28

Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg  
31
0,09 mg  
8

Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg  
30
0,04 mg  
23

Vitamina B3 (niacina)
0,58 mg  
28
0,28 mg  
99+

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,16 mg  
99+
0,25 mg  
24

Vitamina B6 (piridoxină)
0,06 mg  
29
0,06 mg  
29

Vitamina B9 (acid folic)
6,00 mcg  
29
30,00 mcg  
8

Vitamina C (acid ascorbic)
44,00 mg  
18
53,20 mg  
14

Vitamina E (Tocopherole)
0,00 mg  
99+
0,18 mg  
36

Vitamina K (Phyllochinone)
4,00 mcg  
19
0,00 mcg  
99+

licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteina + zeaxantină
0,00 mcg  
40
129,00 mcg  
11

colină
0,00 mg  
39
8,40 mg  
13

Gras
0,50 g  
18
0,12 g  
99+

minerale
  
  

Potasiu
103,00 mg  
99+
181,00 mg  
99+

Fier
0,80 mg  
16
0,10 mg  
99+

Sodiu
3,00 mg  
17
0,00 mg  
21

Calciu
15,00 mg  
27
40,00 mg  
7

Magneziu
7,00 mg  
28
10,00 mg  
25

Zinc
0,10 mg  
23
0,07 mg  
26

Fosfor
9,00 mg  
39
14,00 mg  
32

Mangan
3,30 mg  
1
0,03 mg  
99+

Cupru
0,11 mg  
19
0,05 mg  
99+

Seleniu
0,00 mcg  
17
0,50 mcg  
11

Acizi grași
  
  

omega 3s
48,00 mg  
17
7,00 mg  
36

6s omega
60,00 mg  
29
18,00 mg  
99+

sterol
  
  

fitosterol
20,00 mg  
9
24,00 mg  
6

Continut de apa
0,20 g  
99+
86,75 g  
30

Frasin
87,10 g  
1
0,44 g  
31

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut