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Bilberry vs Naranja Nutrición
f
Bilberry
Naranja
Naranja vs Bilberry Nutrición
Resumen
Beneficios
Nutrición
Calorías
Características
Hechos
Nombre Científico
Clasificación
Todas
Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Carbohidratos
11,50 g
99+
11,75 g
99+
Fibra
2,80 g
22
2,40 g
24
Azúcar
0,00 g
99+
9,35 g
26
Proteína
0,70 g
99+
0,94 g
28
Proteína Razón de Carbohidratos
0,06
21
0,08
18
Vitaminas
Vitamina A (Retinol)
1,08 mcg
35
11,00 mcg
26
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg
31
0,09 mg
8
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg
30
0,04 mg
23
Vitamina B3 (Niacina)
0,58 mg
28
0,28 mg
99+
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,16 mg
38
0,25 mg
21
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg
29
0,06 mg
29
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
6,00 mcg
29
30,00 mcg
8
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
44,00 mg
18
53,20 mg
14
Vitamina E (Tocoferol)
0,00 mg
99+
0,18 mg
31
Vitamina K (Phyllochinone)
4,00 mcg
18
0,00 mcg
36
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg
36
129,00 mcg
9
Choline
0,00 mg
32
8,40 mg
10
Grasa
0,50 g
18
0,12 g
99+
Minerales
Potasio
103,00 mg
99+
181,00 mg
99+
Hierro
0,80 mg
16
0,10 mg
99+
Sodio
3,00 mg
17
0,00 mg
21
Calcio
15,00 mg
26
40,00 mg
7
Magnesio
7,00 mg
28
10,00 mg
25
Zinc
0,10 mg
23
0,07 mg
26
Fósforo
9,00 mg
39
14,00 mg
32
Manganeso
3,30 mg
1
0,03 mg
99+
Cobre
0,11 mg
19
0,05 mg
99+
Selenio
0,00 mcg
17
0,50 mcg
11
Ácidos Grasos
Omega 3s
No disponible
7,00 mg
32
Omega 6s
No disponible
18,00 mg
99+
Esterol
Contenido de Agua
0,20 g
99+
86,75 g
28
Ceniza
87,10 g
1
0,44 g
30
Calorías >>
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Cerezo Negro
Beneficios
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Manzana
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