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Bilberry vs Orange Nutrition
f
Bilberry
Orange
Orange vs Bilberry Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
11,50 g
99+
11,75 g
99+
Fibre
2,80 g
22
2,40 g
24
Sucre
0,00 g
99+
9,35 g
26
Protéine
0,70 g
99+
0,94 g
28
Protein Ratio Carb
0,06
21
0,08
18
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
1,08 mcg
35
11,00 mcg
26
Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg
31
0,09 mg
8
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg
30
0,04 mg
23
Vitamine B3 (Niacine)
0,58 mg
28
0,28 mg
99+
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,16 mg
38
0,25 mg
21
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,06 mg
29
0,06 mg
29
Vitamine B9 (Acide Folique)
6,00 mcg
29
30,00 mcg
8
Vitamine C (Acide Ascorbique)
44,00 mg
18
53,20 mg
14
Vitamine E (Tocopherole)
0,00 mg
99+
0,18 mg
31
Vitamine K (Phyllochinone)
4,00 mcg
18
0,00 mcg
36
Lycopène
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg
36
129,00 mcg
9
Choline
0,00 mg
32
8,40 mg
10
Graisse
0,50 g
18
0,12 g
99+
Minéraux
Potassium
103,00 mg
99+
181,00 mg
99+
Fer à repasser
0,80 mg
16
0,10 mg
99+
Sodium
3,00 mg
17
0,00 mg
21
Calcium
15,00 mg
26
40,00 mg
7
Magnésium
7,00 mg
28
10,00 mg
25
Zinc
0,10 mg
23
0,07 mg
26
Phosphore
9,00 mg
39
14,00 mg
32
Manganèse
3,30 mg
1
0,03 mg
99+
Cuivre
0,11 mg
19
0,05 mg
99+
Sélénium
0,00 mcg
17
0,50 mcg
11
Les acides gras
Oméga 3s
Non disponible
7,00 mg
32
Oméga 6s
Non disponible
18,00 mg
99+
Stérol
Teneur en eau
0,20 g
99+
86,75 g
28
Cendre
87,10 g
1
0,44 g
30
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Avantages
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Nutrition
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Calories
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Avantages
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Nutrition
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Calories
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Orange
Avantages
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Nutrition
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Calories
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