Dom
Porównaj Owoce


Pomarańczowy vs Tamarillo Żywienie


Tamarillo vs Pomarańczowy Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
11,75 g  
99+
3,80 g  
99+

Włókno
2,40 g  
25
3,30 g  
19

Cukier
9,35 g  
33
1,00 g  
99+

Białko
0,94 g  
28
2,00 g  
10

Carb Stosunek Protein
0,08  
18
0,52  
1

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
11,00 mcg  
28
1,48 mcg  
36

Witamina B1 (Tiamina)
0,09 mg  
8
0,04 mg  
22

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg  
23
0,00 mg  
99+

Witamina B3 (Niacyna)
0,28 mg  
99+
0,27 mg  
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,25 mg  
24
0,00 mg  
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,06 mg  
29
0,20 mg  
8

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
30,00 mcg  
8
4,00 mcg  
31

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
53,20 mg  
14
29,80 mg  
29

Witamina E (Tokoferol)
0,18 mg  
36
2,09 mg  
4

Witamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
0,00 mcg  
99+

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
129,00 mcg  
11
0,00 mcg  
40

Cholina
8,40 mg  
13
0,00 mg  
39

Sadło
0,12 g  
99+
0,36 g  
24

Minerały
  
  

Potas
181,00 mg  
99+
321,00 mg  
16

Żelazo
0,10 mg  
99+
0,57 mg  
22

Sód
0,00 mg  
21
1,44 mg  
19

Wapń
40,00 mg  
7
10,70 mg  
34

Magnez
10,00 mg  
25
20,60 mg  
13

Cynk
0,07 mg  
26
0,15 mg  
18

Fosfor
14,00 mg  
32
38,90 mg  
10

Mangan
0,03 mg  
99+
0,11 mg  
33

Miedź
0,05 mg  
99+
0,05 mg  
40

Selen
0,50 mcg  
11
0,10 mcg  
16

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
7,00 mg  
36
0,00 mg  
99+

Omega 6s
18,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
24,00 mg  
6
0,00 mg  
26

Zawartość Wody
86,75 g  
30
84,00 g  
99+

Popiół
0,44 g  
31
0,00 g  
99+

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce