Pomarańczowy vs Tamarillo Żywienie
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
11,75 g
99+
3,80 g
99+
Włókno
2,40 g
24
3,30 g
18
Cukier
9,35 g
26
1,00 g
99+
Białko
0,94 g
28
2,00 g
10
Carb Stosunek Protein
0,08
18
0,52
1
Witaminy
Witamina A (Retinol)
11,00 mcg
26
1,48 mcg
34
Witamina B1 (Tiamina)
0,09 mg
8
0,04 mg
22
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg
23
0,00 mg
99+
Witamina B3 (Niacyna)
0,28 mg
99+
0,27 mg
99+
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,25 mg
21
0,00 mg
99+
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,06 mg
29
0,20 mg
8
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
30,00 mcg
8
4,00 mcg
31
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
53,20 mg
14
29,80 mg
29
Witamina E (Tokoferol)
0,18 mg
31
2,09 mg
3
Witamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
0,00 mcg
36
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
129,00 mcg
9
0,00 mcg
36
Cholina
8,40 mg
10
0,00 mg
32
Sadło
0,12 g
99+
0,36 g
24
Minerały
Potas
181,00 mg
99+
321,00 mg
16
Żelazo
0,10 mg
99+
0,57 mg
22
Sód
0,00 mg
21
1,44 mg
19
Wapń
40,00 mg
7
10,70 mg
33
Magnez
10,00 mg
25
20,60 mg
13
Cynk
0,07 mg
26
0,15 mg
18
Fosfor
14,00 mg
32
38,90 mg
10
Mangan
0,03 mg
99+
0,11 mg
29
Miedź
0,05 mg
99+
0,05 mg
40
Selen
0,50 mcg
11
0,10 mcg
16
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
7,00 mg
32
0,00 mg
38
Omega 6s
18,00 mg
99+
0,00 mg
99+
Steroli
Fitosteroli
Niedostępne
0,00 mg
16
Zawartość Wody
86,75 g
28
84,00 g
40
Popiół
0,44 g
30
0,00 g
99+
|
||
|
||
|
