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Arancia contro Tamarillo Nutrizione
f
Arancia
Tamarillo
Tamarillo contro Arancia Nutrizione
Sommario
Benefici
Nutrizione
Calorie
Caratteristiche
Fatti
Nome scientifico
Classificazione
Tutti
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
11,75 g
99+
3,80 g
99+
Fibra
2,40 g
24
3,30 g
18
Zucchero
9,35 g
26
1,00 g
99+
Proteina
0,94 g
28
2,00 g
10
Proteina Rapporto Carb
0,08
18
0,52
1
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
11,00 mcg
26
1,48 mcg
34
Vitamina B1 (Tiamina)
0,09 mg
8
0,04 mg
22
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg
23
0,00 mg
99+
Vitamina B3 (Niacina)
0,28 mg
99+
0,27 mg
99+
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,25 mg
21
0,00 mg
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg
29
0,20 mg
8
Vitamina B9 (Acido Folico)
30,00 mcg
8
4,00 mcg
31
Vitamina C (Acido Ascorbico)
53,20 mg
14
29,80 mg
29
Vitamina E (Tocoferolo)
0,18 mg
31
2,09 mg
3
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
0,00 mcg
36
Licopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaxantina
129,00 mcg
9
0,00 mcg
36
Colina
8,40 mg
10
0,00 mg
32
Grasso
0,12 g
99+
0,36 g
24
Minerali
Potassio
181,00 mg
99+
321,00 mg
16
Ferro
0,10 mg
99+
0,57 mg
22
Sodio
0,00 mg
21
1,44 mg
19
Calcio
40,00 mg
7
10,70 mg
33
Magnesio
10,00 mg
25
20,60 mg
13
Zinco
0,07 mg
26
0,15 mg
18
Fosforo
14,00 mg
32
38,90 mg
10
Manganese
0,03 mg
99+
0,11 mg
29
Rame
0,05 mg
99+
0,05 mg
40
Selenio
0,50 mcg
11
0,10 mcg
16
Acidi Grassi
Omega 3s
7,00 mg
32
0,00 mg
38
Omega 6s
18,00 mg
99+
0,00 mg
99+
Steroli
Fitosterol
Non Disponibile
0,00 mg
16
Contenuto di Acqua
86,75 g
28
84,00 g
40
Cenere
0,44 g
30
0,00 g
99+
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