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Benefici
Nutrizione
Calorie
Caratteristiche
Fatti
Nome scientifico
Classificazione
Tutti
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
3,80 g
99+
11,75 g
99+
Fibra
3,30 g
18
2,40 g
24
Zucchero
1,00 g
99+
9,35 g
26
Proteina
2,00 g
10
0,94 g
28
Proteina Rapporto Carb
0,52
1
0,08
18
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
1,48 mcg
34
11,00 mcg
26
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg
22
0,09 mg
8
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,00 mg
99+
0,04 mg
23
Vitamina B3 (Niacina)
0,27 mg
99+
0,28 mg
99+
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,00 mg
99+
0,25 mg
21
Vitamina B6 (Piridossina)
0,20 mg
8
0,06 mg
29
Vitamina B9 (Acido Folico)
4,00 mcg
31
30,00 mcg
8
Vitamina C (Acido Ascorbico)
29,80 mg
29
53,20 mg
14
Vitamina E (Tocoferolo)
2,09 mg
3
0,18 mg
31
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
0,00 mcg
36
Licopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg
36
129,00 mcg
9
Colina
0,00 mg
32
8,40 mg
10
Grasso
0,36 g
24
0,12 g
99+
Minerali
Potassio
321,00 mg
16
181,00 mg
99+
Ferro
0,57 mg
22
0,10 mg
99+
Sodio
1,44 mg
19
0,00 mg
21
Calcio
10,70 mg
33
40,00 mg
7
Magnesio
20,60 mg
13
10,00 mg
25
Zinco
0,15 mg
18
0,07 mg
26
Fosforo
38,90 mg
10
14,00 mg
32
Manganese
0,11 mg
29
0,03 mg
99+
Rame
0,05 mg
40
0,05 mg
99+
Selenio
0,10 mcg
16
0,50 mcg
11
Acidi Grassi
Omega 3s
0,00 mg
38
7,00 mg
32
Omega 6s
0,00 mg
99+
18,00 mg
99+
Steroli
Fitosterol
0,00 mg
16
Non Disponibile
Contenuto di Acqua
84,00 g
40
86,75 g
28
Cenere
0,00 g
99+
0,44 g
30
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