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Tamarillo vs Orange Nutrition
f
Tamarillo
Orange
Orange vs Tamarillo Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
3,80 g
99+
11,75 g
99+
Fibre
3,30 g
18
2,40 g
24
Sucre
1,00 g
99+
9,35 g
26
Protéine
2,00 g
10
0,94 g
28
Protein Ratio Carb
0,52
1
0,08
18
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
1,48 mcg
34
11,00 mcg
26
Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg
22
0,09 mg
8
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,00 mg
99+
0,04 mg
23
Vitamine B3 (Niacine)
0,27 mg
99+
0,28 mg
99+
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,00 mg
99+
0,25 mg
21
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,20 mg
8
0,06 mg
29
Vitamine B9 (Acide Folique)
4,00 mcg
31
30,00 mcg
8
Vitamine C (Acide Ascorbique)
29,80 mg
29
53,20 mg
14
Vitamine E (Tocopherole)
2,09 mg
3
0,18 mg
31
Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
0,00 mcg
36
Lycopène
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg
36
129,00 mcg
9
Choline
0,00 mg
32
8,40 mg
10
Graisse
0,36 g
24
0,12 g
99+
Minéraux
Potassium
321,00 mg
16
181,00 mg
99+
Fer à repasser
0,57 mg
22
0,10 mg
99+
Sodium
1,44 mg
19
0,00 mg
21
Calcium
10,70 mg
33
40,00 mg
7
Magnésium
20,60 mg
13
10,00 mg
25
Zinc
0,15 mg
18
0,07 mg
26
Phosphore
38,90 mg
10
14,00 mg
32
Manganèse
0,11 mg
29
0,03 mg
99+
Cuivre
0,05 mg
40
0,05 mg
99+
Sélénium
0,10 mcg
16
0,50 mcg
11
Les acides gras
Oméga 3s
0,00 mg
38
7,00 mg
32
Oméga 6s
0,00 mg
99+
18,00 mg
99+
Stérol
Phytosterol
0,00 mg
16
Non disponible
Teneur en eau
84,00 g
40
86,75 g
28
Cendre
0,00 g
99+
0,44 g
30
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