Dom
Porównaj Owoce


Bilberry i Pomarańczowy


Pomarańczowy i Bilberry


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Leczy problemy żołądkowo-jelitowe, Poprawia widzenie w nocy, Poprawia zdrowie żołądek, Zapobiega cukrzycy, Zapobiega wysokie ciśnienie krwi, Zmniejsza problemy z krążeniem krwi  
Leczenie zapalenia stawów, Profilaktyki raka, Zwiększa tempo przemiany materii, Nerka Leczenie kamienia, Niższe ciśnienie krwi, Zapobiega zaparciom, Zapobiega cukrzycy, Wzmocnienie kości, Leczenie wrzodu, Utrata wagi właściwości  

korzyści Ogólnych
Walki przeciw infekcjom, Pomaga w utracie wagi, Zapobiega krzepnięciu krwi w naczyniach, Leczenie infekcji dróg moczowych  
Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Odżywia skórę, Chroni przed uszkodzeniem skóry  
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień  

korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów  
Dobra odżywka, Zapobiega wypadaniu włosów, Reguluje wzrost włosów, Leczenie łupieżu  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
-  
Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Biegunka, Spadek cisnienia krwi, Fainting, Katar, Wysypka na skórze, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty  

Skutki Uboczne
Spadek poziomu cukru we krwi, Biegunka, Zawroty głowy, Bół głowy, Krwotok wewnętrzny, Ból brzucha  
Skurcze brzucha, Biegunka, Przybranie na wadze  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
No  

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
11,50 g  
99+
11,75 g  
99+

Włókno
2,80 g  
23
2,40 g  
25

Cukier
0,00 g  
99+
9,35 g  
33

Białko
0,70 g  
99+
0,94 g  
28

Carb Stosunek Protein
0,06  
21
0,08  
18

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
1,08 mcg  
37
11,00 mcg  
28

Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
31
0,09 mg  
8

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg  
30
0,04 mg  
23

Witamina B3 (Niacyna)
0,58 mg  
28
0,28 mg  
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,16 mg  
99+
0,25 mg  
24

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,06 mg  
29
0,06 mg  
29

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
6,00 mcg  
29
30,00 mcg  
8

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
44,00 mg  
18
53,20 mg  
14

Witamina E (Tokoferol)
0,00 mg  
99+
0,18 mg  
36

Witamina K (Phyllochinone)
4,00 mcg  
19
0,00 mcg  
99+

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg  
40
129,00 mcg  
11

Cholina
0,00 mg  
39
8,40 mg  
13

Sadło
0,50 g  
18
0,12 g  
99+

Minerały
  
  

Potas
103,00 mg  
99+
181,00 mg  
99+

Żelazo
0,80 mg  
16
0,10 mg  
99+

Sód
3,00 mg  
17
0,00 mg  
21

Wapń
15,00 mg  
27
40,00 mg  
7

Magnez
7,00 mg  
28
10,00 mg  
25

Cynk
0,10 mg  
23
0,07 mg  
26

Fosfor
9,00 mg  
39
14,00 mg  
32

Mangan
3,30 mg  
1
0,03 mg  
99+

Miedź
0,11 mg  
19
0,05 mg  
99+

Selen
0,00 mcg  
17
0,50 mcg  
11

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
48,00 mg  
17
7,00 mg  
36

Omega 6s
60,00 mg  
29
18,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
20,00 mg  
9
24,00 mg  
6

Zawartość Wody
0,20 g  
99+
86,75 g  
30

Popiół
87,10 g  
1
0,44 g  
31

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
44,00 kcal  
37
63,00 kcal  
24

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
43,00 kcal  
36
47,00 kcal  
33

Kalorii w postaci mrożonej
32,00 kcal  
99+
45,00 kcal  
35

Kalorii w postaci suchej
275,00 kcal  
31
300,00 kcal  
23

Kalorii w puszkach Form
43,00 kcal  
38
61,00 kcal  
26

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
75,00 kcal  
15
45,00 kcal  
34

Kalorii w Dżemie
164,00 kcal  
32
260,00 kcal  
14

Kalorii w Pie
293,00 kcal  
23
333,00 kcal  
14

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda  
Cytrus  

Pora roku
Lato  
Zimowy  

Odmiany
Karzeł borówki, Dudziarz, Czernicy bagienna, borówki Północnej, Górski borówki i Owalne liściach borówki  
Słodka pomarańcza - Persian pomarańczowy, pomarańczowy pępka, Valencia pomarańczowy i krwi pomarańczowy. Sour Orange - Seville pomarańcza, pomarańcza bergamota, Chinotto pomarańczowy, i Daidai.  

Bezpestkowe Odmiana
No  
Yes  

Kolor
Ciemny fiolet  
Pomarańczowy  

Wewnątrz Kolor
Jasnozielony  
Pomarańczowy  

Kształt
Okrągły  
Okrągły  

Tekstura
soczysty  
Succulent  

Smak
Słodkie  
Słodko-kwaśny  

Pochodzenie
-  
Azji Południowo-Wschodniej  

Rośnie na
Drzewa  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Wilgotny, Dobrze napowietrzone  
Ił, Glina piaszczysta  

pH Gleby
4.5-5.5  
6-6.5  

Warunki Klimatyczne
Zimno  
Gorąco  

Fakty

Fakty O
  • Borówki są wykorzystywane w produkcji napojów alkoholowych.
  • Są one wykorzystywane w celu poprawy aromaty sorbety.
  • Zielony ekstrakt z jego liści jest stosowany w przemyśle włókienniczym jako naturalny barwnik.
  
  • Ponad jedna roślina może rosnąć z jednej pomarańczy nasion.
  • Orange i pomarańczowe kwiaty są symbolem miłości.
  • Orange drzewa jest zazwyczaj rozmnażane przez szczepienie.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Japonia  
Brazylia  

Inne Kraje
Dania, Finlandia, Islandia, Szwecja  
Chiny, Egipt, Indie, Włochy, Meksyk, Afryka Południowa, Hiszpania, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki  
Niemcy  

Górny Eksporter
Chile  
Hiszpania  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Vaccinium myrtillus  
Citrus sinensis  

Synonim
Blaeberry, Whinberry, Europejski borówki, Whortleberry  
Citrus aurantium L. var. dulcis  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Dillenhidae  
Rosidae  

Zamówienie
Ericales  
Sapindales  

Rodzina
Ericaceae  
Rutaceae  

Genus
Vaccinium  
Citrus  

Gatunki
Vaccinium myrtillus  
C. × sinensis  

Rodzajowa Grupa
Wrzosiec  
Owoc cytrusowy  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce