Dom
 Porównaj Owoce

Pomarańczowy vs Acorn squash Żywienie

Pomarańczowy
Acorn squash
Acorn squash vs Pomarańczowy Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g   
100 g   
Węglowodany
11,75 g   
99+
10,40 g   
99+
Włókno
2,40 g   
24
1,50 g   
31
Cukier
9,35 g   
26
0,00 g   
99+
Białko
0,94 g   
28
0,80 g   
37
Carb Stosunek Protein
0,08   
18
0,08   
19
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
11,00 mcg   
26
245,10 mcg   
2
Witamina B1 (Tiamina)
0,09 mg   
8
0,10 mg   
7
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg   
23
0,00 mg   
99+
Witamina B3 (Niacyna)
0,28 mg   
99+
0,50 mg   
30
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,25 mg   
21
0,30 mg   
12
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,06 mg   
29
0,10 mg   
15
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
30,00 mcg   
8
11,00 mcg   
24
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
53,20 mg   
14
6,50 mg   
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,18 mg   
31
Niedostępne   
Witamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
Niedostępne   
Likopen
0,00 mcg   
9
Niedostępne   
Luteina+Zeaksantyna
129,00 mcg   
9
Niedostępne   
Cholina
8,40 mg   
10
Niedostępne   
Sadło
0,12 g   
99+
0,10 g   
99+
Minerały
  
  
Potas
181,00 mg   
99+
263,00 mg   
25
Żelazo
0,10 mg   
99+
0,60 mg   
21
Sód
0,00 mg   
21
3,00 mg   
17
Wapń
40,00 mg   
7
26,00 mg   
17
Magnez
10,00 mg   
25
26,00 mg   
8
Cynk
0,07 mg   
26
0,10 mg   
23
Fosfor
14,00 mg   
32
27,00 mg   
19
Mangan
0,03 mg   
99+
0,10 mg   
31
Miedź
0,05 mg   
99+
0,10 mg   
22
Selen
0,50 mcg   
11
0,40 mcg   
13
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
7,00 mg   
32
22,00 mg   
24
Omega 6s
18,00 mg   
99+
13,00 mg   
99+
Steroli
  
  
Zawartość Wody
86,75 g   
28
89,70 g   
13
Popiół
0,44 g   
30
0,80 g   
13
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!