Dom
 Porównaj Owoce

Acorn squash vs Pomarańczowy Żywienie

Acorn squash
Pomarańczowy
Pomarańczowy vs Acorn squash Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g   
100 g   
Węglowodany
10,40 g   
99+
11,75 g   
99+
Włókno
1,50 g   
31
2,40 g   
24
Cukier
0,00 g   
99+
9,35 g   
26
Białko
0,80 g   
37
0,94 g   
28
Carb Stosunek Protein
0,08   
19
0,08   
18
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
245,10 mcg   
2
11,00 mcg   
26
Witamina B1 (Tiamina)
0,10 mg   
7
0,09 mg   
8
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,00 mg   
99+
0,04 mg   
23
Witamina B3 (Niacyna)
0,50 mg   
30
0,28 mg   
99+
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,30 mg   
12
0,25 mg   
21
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,10 mg   
15
0,06 mg   
29
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
11,00 mcg   
24
30,00 mcg   
8
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
6,50 mg   
99+
53,20 mg   
14
Witamina E (Tokoferol)
Niedostępne   
0,18 mg   
31
Witamina K (Phyllochinone)
Niedostępne   
0,00 mcg   
36
Likopen
Niedostępne   
0,00 mcg   
9
Luteina+Zeaksantyna
Niedostępne   
129,00 mcg   
9
Cholina
Niedostępne   
8,40 mg   
10
Sadło
0,10 g   
99+
0,12 g   
99+
Minerały
  
  
Potas
263,00 mg   
25
181,00 mg   
99+
Żelazo
0,60 mg   
21
0,10 mg   
99+
Sód
3,00 mg   
17
0,00 mg   
21
Wapń
26,00 mg   
17
40,00 mg   
7
Magnez
26,00 mg   
8
10,00 mg   
25
Cynk
0,10 mg   
23
0,07 mg   
26
Fosfor
27,00 mg   
19
14,00 mg   
32
Mangan
0,10 mg   
31
0,03 mg   
99+
Miedź
0,10 mg   
22
0,05 mg   
99+
Selen
0,40 mcg   
13
0,50 mcg   
11
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
22,00 mg   
24
7,00 mg   
32
Omega 6s
13,00 mg   
99+
18,00 mg   
99+
Steroli
  
  
Zawartość Wody
89,70 g   
13
86,75 g   
28
Popiół
0,80 g   
13
0,44 g   
30
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!