Huis
Vergelijk Fruits


eikelpompoen vs Oranje Nutrition


Oranje vs eikelpompoen Nutrition


Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
10,40 g   
99+
11,75 g   
99+

Vezel
1,50 g   
31
2,40 g   
24

Suiker
0,00 g   
99+
9,35 g   
26

Eiwit
0,80 g   
37
0,94 g   
28

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,08   
19
0,08   
18

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
245,10 mcg   
2
11,00 mcg   
26

Vitamine B1 (thiamine)
0,10 mg   
7
0,09 mg   
8

Vitamine B2 (riboflavine)
0,00 mg   
99+
0,04 mg   
23

Vitamine B3 (niacine)
0,50 mg   
30
0,28 mg   
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,30 mg   
12
0,25 mg   
21

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,10 mg   
15
0,06 mg   
29

Vitamine B9 (foliumzuur)
11,00 mcg   
24
30,00 mcg   
8

Vitamine C (ascorbinezuur)
6,50 mg   
99+
53,20 mg   
14

Vitamine E (Tocopherole)
Niet beschikbaar   
0,18 mg   
31

Vitamine K (Phyllochinone)
Niet beschikbaar   
0,00 mcg   
36

lycopeen
Niet beschikbaar   
0,00 mcg   
9

luteïne + zeaxanthin
Niet beschikbaar   
129,00 mcg   
9

choline
Niet beschikbaar   
8,40 mg   
10

Dik
0,10 g   
99+
0,12 g   
99+

mineralen
  
  

Kalium
263,00 mg   
25
181,00 mg   
99+

Ijzer
0,60 mg   
21
0,10 mg   
99+

Natrium
3,00 mg   
17
0,00 mg   
21

Calcium
26,00 mg   
17
40,00 mg   
7

Magnesium
26,00 mg   
8
10,00 mg   
25

Zink
0,10 mg   
23
0,07 mg   
26

Fosfor
27,00 mg   
19
14,00 mg   
32

Mangaan
0,10 mg   
31
0,03 mg   
99+

Koper
0,10 mg   
22
0,05 mg   
99+

Selenium
0,40 mcg   
13
0,50 mcg   
11

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
22,00 mg   
24
7,00 mg   
32

Omega 6s
13,00 mg   
99+
18,00 mg   
99+

sterolen
  
  

Water inhoud
89,70 g   
13
86,75 g   
28

As
0,80 g   
13
0,44 g   
30

Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits