Huis
Vergelijk Fruits


Oranje vs Zwarte kers Nutrition


Zwarte kers vs Oranje Nutrition


Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
11,75 g  
99+
7,50 g  
99+

Vezel
2,40 g  
25
1,60 g  
32

Suiker
9,35 g  
33
8,10 g  
99+

Eiwit
0,94 g  
28
0,40 g  
99+

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,08  
18
0,05  
22

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
11,00 mcg  
28
225,60 mcg  
4

Vitamine B1 (thiamine)
0,09 mg  
8
0,02 mg  
38

Vitamine B2 (riboflavine)
0,04 mg  
23
0,10 mg  
10

Vitamine B3 (niacine)
0,28 mg  
99+
0,40 mg  
36

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,25 mg  
24
0,30 mg  
14

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,06 mg  
29
-  

Vitamine B9 (foliumzuur)
30,00 mcg  
8
4,00 mcg  
31

Vitamine C (ascorbinezuur)
53,20 mg  
14
-  

Vitamine E (Tocopherole)
0,18 mg  
36
0,66 mg  
18

Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
2,10 mcg  
28

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
129,00 mcg  
11
0,00 mcg  
40

choline
8,40 mg  
13
0,00 mg  
39

Dik
0,12 g  
99+
0,20 g  
33

mineralen
  
  

Kalium
181,00 mg  
99+
143,00 mg  
99+

Ijzer
0,10 mg  
99+
0,20 mg  
99+

Natrium
0,00 mg  
21
6,90 mg  
13

Calcium
40,00 mg  
7
11,80 mg  
31

Magnesium
10,00 mg  
25
17,60 mg  
16

Zink
0,07 mg  
26
0,10 mg  
23

Fosfor
14,00 mg  
32
10,80 mg  
36

Mangaan
0,03 mg  
99+
0,10 mg  
35

Koper
0,05 mg  
99+
0,10 mg  
22

Selenium
0,50 mcg  
11
0,60 mcg  
10

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
7,00 mg  
36
26,00 mg  
25

Omega 6s
18,00 mg  
99+
27,00 mg  
99+

sterolen
  
  

phytosterol
24,00 mg  
6
12,00 mg  
16

Water inhoud
86,75 g  
30
82,20 g  
99+

As
0,44 g  
31
0,50 g  
27

Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits