Huis
Vergelijk Fruits
Low Calorie Fruits
High Calorie Fruits
All Season Fruits
winter Fruits
Lente Vruchten
tropische vruchten
Citrus vruchten
Zomer Vruchten
Oranje vs Zwarte kers Nutrition
f
Oranje
Zwarte kers
Zwarte kers vs Oranje Nutrition
Overzicht
Voordelen
Voeding
Calorieën
Kenmerken
Feiten
Wetenschappelijke naam
Classificatie
Alle
Voeding
serving Size
100 g
100 g
Koolhydraten
11,75 g
99+
7,50 g
99+
Vezel
2,40 g
25
1,60 g
32
Suiker
9,35 g
33
8,10 g
99+
Eiwit
0,94 g
28
0,40 g
99+
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,08
18
0,05
22
vitaminen
Vitamine A (Retinol)
11,00 mcg
28
225,60 mcg
4
Vitamine B1 (thiamine)
0,09 mg
8
0,02 mg
38
Vitamine B2 (riboflavine)
0,04 mg
23
0,10 mg
10
Vitamine B3 (niacine)
0,28 mg
99+
0,40 mg
36
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,25 mg
24
0,30 mg
14
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,06 mg
29
-
Vitamine B9 (foliumzuur)
30,00 mcg
8
4,00 mcg
31
Vitamine C (ascorbinezuur)
53,20 mg
14
-
Vitamine E (Tocopherole)
0,18 mg
36
0,66 mg
18
Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg
99+
2,10 mcg
28
lycopeen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
luteïne + zeaxanthin
129,00 mcg
11
0,00 mcg
40
choline
8,40 mg
13
0,00 mg
39
Dik
0,12 g
99+
0,20 g
33
mineralen
Kalium
181,00 mg
99+
143,00 mg
99+
Ijzer
0,10 mg
99+
0,20 mg
99+
Natrium
0,00 mg
21
6,90 mg
13
Calcium
40,00 mg
7
11,80 mg
31
Magnesium
10,00 mg
25
17,60 mg
16
Zink
0,07 mg
26
0,10 mg
23
Fosfor
14,00 mg
32
10,80 mg
36
Mangaan
0,03 mg
99+
0,10 mg
35
Koper
0,05 mg
99+
0,10 mg
22
Selenium
0,50 mcg
11
0,60 mcg
10
Vetzuren
Omega 3 vetzuren
7,00 mg
36
26,00 mg
25
Omega 6s
18,00 mg
99+
27,00 mg
99+
sterolen
phytosterol
24,00 mg
6
12,00 mg
16
Water inhoud
86,75 g
30
82,20 g
99+
As
0,44 g
31
0,50 g
27
Calorieën >>
<< Voordelen
Vergelijk Low Calorie Fruits
Oranje en braambes
Oranje en Citroen
Oranje en Watermeloen
Low Calorie Fruits
Mango
Papaja
Tomaat
Ananas
braambes
Citroen
Low Calorie Fruits
Watermeloen
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
Moerbei
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
Framboos
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
» Meer Low Calorie Fruits
Vergelijk Low Calorie Fruits
Zwarte kers en Papaja
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
Zwarte kers en Tomaat
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
Zwarte kers en Ananas
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits