Rumah
 Bandingkan Buah

Jeruk vs acorn squash, Nutrisi

Jeruk
acorn squash,
acorn squash, vs Jeruk Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
11,75 g  
99+
10,40 g  
99+
Serat
2,40 g  
24
1,50 g  
31
Gula
9,35 g  
26
0,00 g  
99+
protein
0,94 g  
28
0,80 g  
37
Protein untuk carb Ratio
0,08  
18
0,08  
19
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
11,00 mcg  
26
245,10 mcg  
2
Vitamin B1 (Thiamin)
0,09 mg  
8
0,10 mg  
7
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg  
23
0,00 mg  
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,28 mg  
99+
0,50 mg  
30
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,25 mg  
21
0,30 mg  
12
Vitamin B6 (piridoksina)
0,06 mg  
29
0,10 mg  
15
Vitamin B9 (asam folat)
30,00 mcg  
8
11,00 mcg  
24
Vitamin C (asam askorbat)
53,20 mg  
14
6,50 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,18 mg  
31
Tidak tersedia  
Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
36
Tidak tersedia  
lycopene
0,00 mcg  
9
Tidak tersedia  
lutein + zeaxanthin
129,00 mcg  
9
Tidak tersedia  
kolin
8,40 mg  
10
Tidak tersedia  
Lemak
0,12 g  
99+
0,10 g  
99+
bahan galian
  
  
Kalium
181,00 mg  
99+
263,00 mg  
25
Besi
0,10 mg  
99+
0,60 mg  
21
Sodium
0,00 mg  
21
3,00 mg  
17
Kalsium
40,00 mg  
7
26,00 mg  
17
Magnesium
10,00 mg  
25
26,00 mg  
8
Seng
0,07 mg  
26
0,10 mg  
23
Fosfor
14,00 mg  
32
27,00 mg  
19
manggan
0,03 mg  
99+
0,10 mg  
31
Tembaga
0,05 mg  
99+
0,10 mg  
22
selenium
0,50 mcg  
11
0,40 mcg  
13
Asam lemak
  
  
omega 3s
7,00 mg  
32
22,00 mg  
24
6s Omega
18,00 mg  
99+
13,00 mg  
99+
sterol
  
  
Kandungan air
86,75 g  
28
89,70 g  
13
Abu
0,44 g  
30
0,80 g  
13
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!