Dom
Porównaj Owoce


Pomarańczowy i Bilberry


Bilberry i Pomarańczowy


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Leczenie zapalenia stawów, Profilaktyki raka, Zwiększa tempo przemiany materii, Nerka Leczenie kamienia, Niższe ciśnienie krwi, Zapobiega zaparciom, Zapobiega cukrzycy, Wzmocnienie kości, Leczenie wrzodu, Utrata wagi właściwości  
Profilaktyki raka, Leczy problemy żołądkowo-jelitowe, Poprawia widzenie w nocy, Poprawia zdrowie żołądek, Zapobiega cukrzycy, Zapobiega wysokie ciśnienie krwi, Zmniejsza problemy z krążeniem krwi  

korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu  
Walki przeciw infekcjom, Pomaga w utracie wagi, Zapobiega krzepnięciu krwi w naczyniach, Leczenie infekcji dróg moczowych  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień  
Anti-aging korzyści, Odżywia skórę, Chroni przed uszkodzeniem skóry  

korzyści Włosy
Dobra odżywka, Zapobiega wypadaniu włosów, Reguluje wzrost włosów, Leczenie łupieżu  
Zapobiega wypadaniu włosów  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Biegunka, Spadek cisnienia krwi, Fainting, Katar, Wysypka na skórze, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty  
-  

Skutki Uboczne
Skurcze brzucha, Biegunka, Przybranie na wadze  
Spadek poziomu cukru we krwi, Biegunka, Zawroty głowy, Bół głowy, Krwotok wewnętrzny, Ból brzucha  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
No  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka  
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
11,75 g  
99+
11,50 g  
99+

Włókno
2,40 g  
25
2,80 g  
23

Cukier
9,35 g  
33
0,00 g  
99+

Białko
0,94 g  
28
0,70 g  
99+

Carb Stosunek Protein
0,08  
18
0,06  
21

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
11,00 mcg  
28
1,08 mcg  
37

Witamina B1 (Tiamina)
0,09 mg  
8
0,03 mg  
31

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg  
23
0,03 mg  
30

Witamina B3 (Niacyna)
0,28 mg  
99+
0,58 mg  
28

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,25 mg  
24
0,16 mg  
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,06 mg  
29
0,06 mg  
29

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
30,00 mcg  
8
6,00 mcg  
29

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
53,20 mg  
14
44,00 mg  
18

Witamina E (Tokoferol)
0,18 mg  
36
0,00 mg  
99+

Witamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
4,00 mcg  
19

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
129,00 mcg  
11
0,00 mcg  
40

Cholina
8,40 mg  
13
0,00 mg  
39

Sadło
0,12 g  
99+
0,50 g  
18

Minerały
  
  

Potas
181,00 mg  
99+
103,00 mg  
99+

Żelazo
0,10 mg  
99+
0,80 mg  
16

Sód
0,00 mg  
21
3,00 mg  
17

Wapń
40,00 mg  
7
15,00 mg  
27

Magnez
10,00 mg  
25
7,00 mg  
28

Cynk
0,07 mg  
26
0,10 mg  
23

Fosfor
14,00 mg  
32
9,00 mg  
39

Mangan
0,03 mg  
99+
3,30 mg  
1

Miedź
0,05 mg  
99+
0,11 mg  
19

Selen
0,50 mcg  
11
0,00 mcg  
17

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
7,00 mg  
36
48,00 mg  
17

Omega 6s
18,00 mg  
99+
60,00 mg  
29

Steroli
  
  

Fitosteroli
24,00 mg  
6
20,00 mg  
9

Zawartość Wody
86,75 g  
30
0,20 g  
99+

Popiół
0,44 g  
31
87,10 g  
1

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
63,00 kcal  
24
44,00 kcal  
37

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
47,00 kcal  
33
43,00 kcal  
36

Kalorii w postaci mrożonej
45,00 kcal  
35
32,00 kcal  
99+

Kalorii w postaci suchej
300,00 kcal  
23
275,00 kcal  
31

Kalorii w puszkach Form
61,00 kcal  
26
43,00 kcal  
38

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
45,00 kcal  
34
75,00 kcal  
15

Kalorii w Dżemie
260,00 kcal  
14
164,00 kcal  
32

Kalorii w Pie
333,00 kcal  
14
293,00 kcal  
23

Charakterystyka

Rodzaj
Cytrus  
Jagoda  

Pora roku
Zimowy  
Lato  

Odmiany
Słodka pomarańcza - Persian pomarańczowy, pomarańczowy pępka, Valencia pomarańczowy i krwi pomarańczowy. Sour Orange - Seville pomarańcza, pomarańcza bergamota, Chinotto pomarańczowy, i Daidai.  
Karzeł borówki, Dudziarz, Czernicy bagienna, borówki Północnej, Górski borówki i Owalne liściach borówki  

Bezpestkowe Odmiana
Yes  
No  

Kolor
Pomarańczowy  
Ciemny fiolet  

Wewnątrz Kolor
Pomarańczowy  
Jasnozielony  

Kształt
Okrągły  
Okrągły  

Tekstura
Succulent  
soczysty  

Smak
Słodko-kwaśny  
Słodkie  

Pochodzenie
Azji Południowo-Wschodniej  
-  

Rośnie na
Drzewa  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Ił, Glina piaszczysta  
Wilgotny, Dobrze napowietrzone  

pH Gleby
6-6.5  
4.5-5.5  

Warunki Klimatyczne
Gorąco  
Zimno  

Fakty

Fakty O
  • Ponad jedna roślina może rosnąć z jednej pomarańczy nasion.
  • Orange i pomarańczowe kwiaty są symbolem miłości.
  • Orange drzewa jest zazwyczaj rozmnażane przez szczepienie.
  
  • Borówki są wykorzystywane w produkcji napojów alkoholowych.
  • Są one wykorzystywane w celu poprawy aromaty sorbety.
  • Zielony ekstrakt z jego liści jest stosowany w przemyśle włókienniczym jako naturalny barwnik.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Brazylia  
Japonia  

Inne Kraje
Chiny, Egipt, Indie, Włochy, Meksyk, Afryka Południowa, Hiszpania, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki  
Dania, Finlandia, Islandia, Szwecja  

Górny Importera
Niemcy  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Eksporter
Hiszpania  
Chile  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Citrus sinensis  
Vaccinium myrtillus  

Synonim
Citrus aurantium L. var. dulcis  
Blaeberry, Whinberry, Europejski borówki, Whortleberry  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Rosidae  
Dillenhidae  

Zamówienie
Sapindales  
Ericales  

Rodzina
Rutaceae  
Ericaceae  

Genus
Citrus  
Vaccinium  

Gatunki
C. × sinensis  
Vaccinium myrtillus  

Rodzajowa Grupa
Owoc cytrusowy  
Wrzosiec  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce