Rumah
Bandingkan Buah


Salmonberry vs Jeruk Nutrisi


Jeruk vs Salmonberry Nutrisi


Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Karbohidrat
10,10 g   
99+
11,75 g   
99+

Serat
1,90 g   
27
2,40 g   
24

Gula
3,70 g   
99+
9,35 g   
26

protein
0,90 g   
30
0,94 g   
28

Protein untuk carb Ratio
0,09   
16
0,08   
18

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
50,00 mcg   
12
11,00 mcg   
26

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
23
0,09 mg   
8

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,06 mg   
15
0,04 mg   
23

Vitamin B3 (Niacin)
0,47 mg   
32
0,28 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,17 mg   
37
0,25 mg   
21

Vitamin B6 (piridoksina)
0,08 mg   
21
0,06 mg   
29

Vitamin B9 (asam folat)
17,00 mcg   
18
30,00 mcg   
8

Vitamin C (asam askorbat)
9,20 mg   
99+
53,20 mg   
14

Vitamin E (Tocopherole)
1,61 mg   
4
0,18 mg   
31

Vitamin K (Phyllochinone)
14,80 mcg   
6
0,00 mcg   
36

lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
Tidak tersedia   
129,00 mcg   
9

kolin
Tidak tersedia   
8,40 mg   
10

Lemak
0,33 g   
25
0,12 g   
99+

bahan galian
  
  

Kalium
110,00 mg   
99+
181,00 mg   
99+

Besi
0,40 mg   
29
0,10 mg   
99+

Sodium
14,00 mg   
8
0,00 mg   
21

Kalsium
13,00 mg   
28
40,00 mg   
7

Magnesium
15,00 mg   
19
10,00 mg   
25

Seng
0,28 mg   
10
0,07 mg   
26

Fosfor
27,00 mg   
19
14,00 mg   
32

manggan
1,10 mg   
3
0,03 mg   
99+

Tembaga
0,03 mg   
99+
0,05 mg   
99+

selenium
Tidak tersedia   
0,50 mcg   
11

Asam lemak
  
  

omega 3s
0,00 mg   
38
7,00 mg   
32

6s Omega
0,00 mg   
99+
18,00 mg   
99+

sterol
  
  

Kandungan air
88,21 g   
18
86,75 g   
28

Abu
0,56 g   
21
0,44 g   
30

kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah