Home
 mbandhingaké Frutas

Orange vs nectarine Nutrition

Orange
nectarine
nectarine vs Orange Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g  
100 g  
karbohidrat
11.75 g  
99+
10.60 g  
99+
serat
2.40 g  
25
1.70 g  
31
Sugar
9.35 g  
33
7.90 g  
99+
protein
0.94 g  
28
1.10 g  
21
Protein kanggo milai rasio
0.08  
18
0.10  
15
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
11.00 MCG  
28
17.00 MCG  
24
Vitamin B1 (thiamin)
0.09 mg  
8
0.03 mg  
28
Vitamin B2 (riboflavin)
0.04 mg  
23
0.03 mg  
32
Vitamin B3 (niacin)
0.28 mg  
99+
1.13 mg  
6
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.25 mg  
24
0.19 mg  
39
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.06 mg  
29
0.03 mg  
99+
Vitamin B9 (folic asam)
30.00 MCG  
8
5.00 MCG  
30
Vitamin C (Ascorbic asam)
53.20 mg  
14
5.40 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0.18 mg  
36
0.77 mg  
16
Vitamin K (Phyllochinone)
0.00 MCG  
99+
2.20 MCG  
27
Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9
lutein + zeaxanthin
129.00 MCG  
11
130.00 MCG  
10
kolin
8.40 mg  
13
6.20 mg  
22
lemak
0.12 g  
99+
0.32 g  
26
Minerals
  
  
kalium
181.00 mg  
99+
201.00 mg  
36
Iron
0.10 mg  
99+
0.28 mg  
37
sodium
0.00 mg  
21
0.00 mg  
21
calcium
40.00 mg  
7
6.00 mg  
40
Magnesium
10.00 mg  
25
9.00 mg  
26
seng
0.07 mg  
26
0.17 mg  
16
fosfor
14.00 mg  
32
26.00 mg  
20
Manganese
0.03 mg  
99+
0.05 mg  
99+
tembaga
0.05 mg  
99+
0.09 mg  
25
selenium
0.50 MCG  
11
0.00 MCG  
17
Asam lemak
  
  
3s Omega
7.00 mg  
36
2.00 mg  
40
6s Omega
18.00 mg  
99+
111.00 mg  
17
Sterol
  
  
Phytosterol
24.00 mg  
6
8.00 mg  
20
Kadar banyu
86.75 g  
30
87.60 g  
26
Ash
0.44 g  
31
0.50 g  
27
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!