Home
 mbandhingaké Frutas

Orange vs nectarine Nutrition

Orange
nectarine
nectarine vs Orange Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g   
100 g   
karbohidrat
11.75 g   
99+
10.60 g   
99+
serat
2.40 g   
24
1.70 g   
29
Sugar
9.35 g   
26
7.90 g   
37
protein
0.94 g   
28
1.10 g   
21
Protein kanggo milai rasio
0.08   
18
0.10   
15
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
11.00 MCG   
26
17.00 MCG   
22
Vitamin B1 (thiamin)
0.09 mg   
8
0.03 mg   
28
Vitamin B2 (riboflavin)
0.04 mg   
23
0.03 mg   
32
Vitamin B3 (niacin)
0.28 mg   
99+
1.13 mg   
6
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.25 mg   
21
0.19 mg   
35
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.06 mg   
29
0.03 mg   
99+
Vitamin B9 (folic asam)
30.00 MCG   
8
5.00 MCG   
30
Vitamin C (Ascorbic asam)
53.20 mg   
14
5.40 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0.18 mg   
31
0.77 mg   
14
Vitamin K (Phyllochinone)
0.00 MCG   
36
2.20 MCG   
26
Lycopene
0.00 MCG   
9
0.00 MCG   
9
lutein + zeaxanthin
129.00 MCG   
9
130.00 MCG   
8
kolin
8.40 mg   
10
6.20 mg   
18
lemak
0.12 g   
99+
0.32 g   
26
Minerals
  
  
kalium
181.00 mg   
99+
201.00 mg   
35
Iron
0.10 mg   
99+
0.28 mg   
37
sodium
0.00 mg   
21
0.00 mg   
21
calcium
40.00 mg   
7
6.00 mg   
39
Magnesium
10.00 mg   
25
9.00 mg   
26
seng
0.07 mg   
26
0.17 mg   
16
fosfor
14.00 mg   
32
26.00 mg   
20
Manganese
0.03 mg   
99+
0.05 mg   
99+
tembaga
0.05 mg   
99+
0.09 mg   
25
selenium
0.50 MCG   
11
0.00 MCG   
17
Asam lemak
  
  
3s Omega
7.00 mg   
32
2.00 mg   
36
6s Omega
18.00 mg   
99+
111.00 mg   
17
Sterol
  
  
Kadar banyu
86.75 g   
28
87.60 g   
24
Ash
0.44 g   
30
0.50 g   
26
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!