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Confronto Frutta


Prugna contro Feijoa


Feijoa contro Prugna


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cura disturbi gastro-intestinali, Cuore cura, Aumentare dell'emoglobina, Impedisce il diabete  
Antidepressivo, Prevenzione del cancro, Riduce la tensione nervosa, Trattamento della malattia di Alzheimer, Trattamento della malattia polmonare  

Benefici Generali
Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Trattamento di influenza, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano, Il trattamento del comune raffreddore  
Aiuto digestivo, Aiuta nella perdita di peso, Migliora la circolazione sanguigna, Rafforza le ossa, Il trattamento del comune raffreddore  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Rivitalizzazione della pelle, Trattamento di macchie scure  
Di schiarire e schiarisce la carnagione, Ringiovanimento della pelle  

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Rimedio per le doppie punte, Trattamento di forfora  
Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Anafilassi, Vomito  
-  

Effetti Collaterali
Reazione allergica  
Reazione allergica  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
11,42 g  
99+
12,92 g  
38

Fibra
1,40 g  
34
6,40 g  
7

Zucchero
9,92 g  
29
8,20 g  
99+

Proteina
0,70 g  
99+
0,98 g  
27

Proteina Rapporto Carb
0,06  
21
0,05  
22

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
17,00 mcg  
24
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
33
0,01 mg  
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
33
0,02 mg  
40

Vitamina B3 (Niacina)
0,42 mg  
35
0,30 mg  
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,14 mg  
99+
0,23 mg  
27

Vitamina B6 (Piridossina)
0,03 mg  
99+
0,07 mg  
25

Vitamina B9 (Acido Folico)
5,00 mcg  
30
23,00 mcg  
11

Vitamina C (Acido Ascorbico)
9,50 mg  
99+
32,90 mg  
26

Vitamina E (Tocoferolo)
0,26 mg  
30
0,16 mg  
37

Vitamina K (Phyllochinone)
6,40 mcg  
12
3,50 mcg  
20

Licopene
0,00 mcg  
9
5,00 mcg  
7

Luteina+Zeaxantina
73,00 mcg  
21
27,00 mcg  
29

Colina
1,90 mg  
38
0,00 mg  
39

Grasso
0,28 g  
29
0,60 g  
14

Minerali
  
  

Potassio
157,00 mg  
99+
172,00 mg  
99+

Ferro
0,17 mg  
99+
0,14 mg  
99+

Sodio
0,00 mg  
21
3,00 mg  
17

Calcio
6,00 mg  
40
17,00 mg  
25

Magnesio
7,00 mg  
28
9,00 mg  
26

Zinco
0,10 mg  
23
0,06 mg  
27

Fosforo
16,00 mg  
29
19,00 mg  
26

Manganese
0,05 mg  
99+
0,08 mg  
38

Rame
0,06 mg  
39
0,04 mg  
99+

Selenio
0,00 mcg  
17
0,10 mcg  
16

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
58,00 mg  
14

Omega 6s
44,00 mg  
37
214,00 mg  
9

Steroli
  
  

Fitosterol
7,00 mg  
22
20,00 mg  
9

Contenuto di Acqua
87,02 g  
28
83,28 g  
99+

Cenere
0,40 g  
34
0,38 g  
35

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
46,00 kcal  
35
61,00 kcal  
25

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
46,00 kcal  
34
55,00 kcal  
28

Calorie nei Congelata Modulo
49,00 kcal  
31
47,00 kcal  
33

Calorie nei Forma Secca
240,00 kcal  
99+
747,00 kcal  
1

Calorie negli Scatola Modulo
63,00 kcal  
25
55,00 kcal  
31

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
71,00 kcal  
17
25,00 kcal  
99+

Calorie negli Marmellata
310,00 kcal  
9
220,00 kcal  
24

Calorie negli Torta
294,00 kcal  
22
300,00 kcal  
20

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero  
Frutta albero  

Stagione
Estate  
Autunno, Inverno  

Varietà
Victoria, Presidente, Zar, Ariel, Avalon e Oullins Gage  
Anatoki, Gemelli, Kaiteri, Kakariki, Pounamu, Unico, Apollo, Scelta Den's, Kakapo, Mammut, Opal stella, Trionfo e Wiki Tu  

Apirene Varietà
Yes  
No  

Colore
Rosa, Porpora, Rosso  
Verde  

Dentro Colore
Giallo  
Bianca  

Forma
Tondo  
Ovale  

Struttura
Granuloso  
Succulento  

Gusto
Succoso, Dolce, Crostata  
Dolce  

Origine
Caucaso  
Argentina, Brasile, Paraguay, Uruguay  

Cresce su
Alberi  
-  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Argilla, Terra grassa, Sabbioco terriccio  
Franco argilloso, Gravemente terra grassa, Sabbioso  

pH del Suolo
5.5-6.5  
6-6.5  

Condizioni Climatiche
Freddo  
Freddo, Caloroso  

Fatti

Fatti su
  • Nel Cina, le prugne sono utilizzati per la produzione di vino.
  • Una sostanza chimica chiamata amigdalina trovata nei semi di prugna, si trasforma in composti tossici nel corpo umano.
  
  • Feijoa è chiamato come "ananas guava" in alcuni paesi.
  • Feijoa albero è una pianta ornamentale che può essere utilizzato anche come copertura e frangivento.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina  
Nuova Zelanda  

Altri Paesi
Bosnia, Chile, India, Iran, Italia, Romania, Serbia, Turchia, Stati Uniti d'America  
Australia, Azerbaijan, India, Giappone, Stati Uniti d'America  

Top Importatore
Regno Unito  
Cina  

Top Esportatore
Chile  
Nuova Zelanda  

Nome scientifico

Nome Botanico
Prunus domestica  
Acca sellowiana  

Sinonimo
Prunus domestica  
Feijoa sellowiana o Orthostemon sellowianus  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Rosidae  
Rosidae  

Ordine
Rosales  
Myrtales  

Famiglia
Rosaceae  
Myrtaceae  

Genus
Prunus  
Acca  

Specie
P. domestica  
A. sellowiana  

Generico Gruppo
Rosé  
Mirto  

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