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Confronto Frutta


Prugna e Frutto del Drago


Frutto del Drago e Prugna


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cura disturbi gastro-intestinali, Cuore cura, Aumentare dell'emoglobina, Impedisce il diabete  
Proprietà anti-ossidanti, Benefici anti-invecchiamento, Mantiene il livello di colesterolo sano, Proprietà di perdita di peso  

Benefici Generali
Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Trattamento di influenza, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano, Il trattamento del comune raffreddore  
Aiuta nella perdita di peso, Sopprime Artrite  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Rivitalizzazione della pelle, Trattamento di macchie scure  
Benefici anti-invecchiamento, Guarisce scottatura, Trattamento dell'acne  

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Rimedio per le doppie punte, Trattamento di forfora  
Trattamento dei capelli colorati  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Anafilassi, Vomito  
-  

Effetti Collaterali
Reazione allergica  
-  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
-  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
11,42 g  
99+
14,00 g  
32

Fibra
1,40 g  
34
1,00 g  
38

Zucchero
9,92 g  
29
8,00 g  
99+

Proteina
0,70 g  
99+
2,00 g  
10

Proteina Rapporto Carb
0,06  
21
0,14  
12

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
17,00 mcg  
24
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
33
0,04 mg  
24

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
33
0,05 mg  
20

Vitamina B3 (Niacina)
0,42 mg  
35
0,16 mg  
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,14 mg  
99+
-  

Vitamina B6 (Piridossina)
0,03 mg  
99+
0,10 mg  
15

Vitamina B9 (Acido Folico)
5,00 mcg  
30
2,00 mcg  
33

Vitamina C (Acido Ascorbico)
9,50 mg  
99+
9,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,26 mg  
30
0,10 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
6,40 mcg  
12
1,90 mcg  
29

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
73,00 mcg  
21
0,00 mcg  
40

Colina
1,90 mg  
38
0,00 mg  
39

Grasso
0,28 g  
29
0,40 g  
21

Minerali
  
  

Potassio
157,00 mg  
99+
110,00 mg  
99+

Ferro
0,17 mg  
99+
0,65 mg  
19

Sodio
0,00 mg  
21
0,00 mg  
21

Calcio
6,00 mg  
40
8,80 mg  
37

Magnesio
7,00 mg  
28
18,00 mg  
15

Zinco
0,10 mg  
23
0,35 mg  
7

Fosforo
16,00 mg  
29
36,10 mg  
12

Manganese
0,05 mg  
99+
0,18 mg  
24

Rame
0,06 mg  
39
0,10 mg  
22

Selenio
0,00 mcg  
17
0,70 mcg  
9

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
44,00 mg  
20

Omega 6s
44,00 mg  
37
48,00 mg  
35

Steroli
  
  

Fitosterol
7,00 mg  
22
9,00 mg  
19

Contenuto di Acqua
87,02 g  
28
87,00 g  
29

Cenere
0,40 g  
34
0,40 g  
34

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
46,00 kcal  
35
60,00 kcal  
26

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
46,00 kcal  
34
60,00 kcal  
25

Calorie nei Congelata Modulo
49,00 kcal  
31
60,00 kcal  
24

Calorie nei Forma Secca
240,00 kcal  
99+
264,00 kcal  
36

Calorie negli Scatola Modulo
63,00 kcal  
25
60,00 kcal  
27

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
71,00 kcal  
17
50,00 kcal  
31

Calorie negli Marmellata
310,00 kcal  
9
150,00 kcal  
33

Calorie negli Torta
294,00 kcal  
22
240,00 kcal  
99+

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero  
Bacca, Agrume, Frutta verdura, Melone, Frutta albero, Tropicale  

Stagione
Estate  
Inizio autunno, Estate  

Varietà
Victoria, Presidente, Zar, Ariel, Avalon e Oullins Gage  
Selenicereus megalanthus e Hylocereus polyrhizus  

Apirene Varietà
Yes  
No  

Colore
Rosa, Porpora, Rosso  
Magenta, Rosa  

Dentro Colore
Giallo  
Bianca  

Forma
Tondo  
Ovale  

Struttura
Granuloso  
Carnoso  

Gusto
Succoso, Dolce, Crostata  
Blando  

Origine
Caucaso  
Central America, Messico  

Cresce su
Alberi  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Argilla, Terra grassa, Sabbioco terriccio  
-  

pH del Suolo
5.5-6.5  
5.5-7  

Condizioni Climatiche
Freddo  
-  

Fatti

Fatti su
  • Nel Cina, le prugne sono utilizzati per la produzione di vino.
  • Una sostanza chimica chiamata amigdalina trovata nei semi di prugna, si trasforma in composti tossici nel corpo umano.
  
Il frutto del drago è ricco di antiossidanti e di fibre.  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina  
-  

Altri Paesi
Bosnia, Chile, India, Iran, Italia, Romania, Serbia, Turchia, Stati Uniti d'America  
-  

Top Importatore
Regno Unito  
Cina  

Top Esportatore
Chile  
Vietnam  

Nome scientifico

Nome Botanico
Prunus domestica  
Hylocereus undatus  

Sinonimo
Prunus domestica  
Pitaya, Rosso Pitahaya, Notte fioritura cereus, Pera fragola, Belle della notte, Pianta Conderella  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
-  

Classe
Magnoliopsida  
-  

Sottoclasse
Rosidae  
Liliidae  

Ordine
Rosales  
Caryophyllales  

Famiglia
Rosaceae  
Cactaceae  

Genus
Prunus  
Hylocereus  

Specie
P. domestica  
H. undatus  

Generico Gruppo
Rosé  
Cactus  

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